Hello～大家好我是公卫四郭彬～ 不知不觉加入院羽已经三年了！！！三年了耶！！！so amazing！！unbelievable！！ 回到正题 今天又是个好天气，让人不禁想要翘院羽去游玩， 不过眼看枫城与台大盃逼近，逃不过良心的谴责，几经挣扎还是去打院羽了。 睡了午觉过後，就匆匆的赶到医体，因为迟到要跑25圈实在太令人往生了。 以上根本不是正题啊 今天旧生给教练带，分成双打与单打组後，就开始热身。 由於我是双打组，就先给教练带。 特别需要给教练指导的部份呢，是说小弟我反拍後场实在很容易被压， 所以希望教练可以给我指导一下。 教练说，除了转身以外，右脚要大大力的蹬一下，使用大腿的力量，速度才会够快。 结果就快过世了啊 教练带单打组之余，叫我们练定点後场与前场攻击。另一组则是平推球。 结果今天就结束了XDDD 对了 教练说练球有两种，一种是练身体健康，一种是练比赛。 她觉得院羽的性质应该介於校队与系队间。 如果有人要练身体健康的一定要跟她说喔喔喔。 但是我觉得越练身体越不健康 今天收获：睡完午觉练球球感会大增！！！希望大家打球前都可以睡饱饱XD 好短的心得喔 唉呀别在意嘛 快乐就好:D --

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