作者sleepychang (失去信念的希望)
看板MCBadminton
标题[心得] 第二次练球心得
时间Sun Mar 13 07:46:27 2011
这学期刚加入练球
一开始的脚步不是很懂 (应该还是点难度
接着就上楼练挥拍 挥拍基本上应该是还好
现在有的问题大概就是击球时的拍面不正 还有可能就是一点小动作没有很稳定
然後打球的时候就完全不一样了-.-"
练脚步
脚步也是打球的时候都跑不出来
然後感觉比较陌生的跑法是
准备动作左脚前 右脚往前跨步挥拍 垫步回来 转身接後场脚步
挥拍完後左脚前跨一步 再垫步回来
然後以前跑後场脚步都是跑三步
在想说 如果我後场跑不满
我应该要做甚麽调整
1. 刚开始站中间稍後 前三步後三步
2. 改成後场跑五步跑满
另外就是左後方的脚步都会有障碍
右後方脚步可以很顺 可是左後方的脚步在转身的时候有感觉上的障碍
还有击球时身体面对的方向也有疑虑
拉球的部分问题就很多了
击球的姿势不正确 身体也太僵硬了(对我来讲感觉是反射动作:()
打球常常敲框
还有就是自己练的东西还是不太能运用上去
接着分家时间是在练发球
发球的部分我最近又莫名其妙的不会打了... 一定是动作不够稳定
不知道动作的问题出在哪里
可能在击球时的拍面 可能是施力的部分不对
另外就是打球会敲框问题
球大概都会落在底线前一条线的位置 而且那个感觉有点怪
那大致上就是这样
然後我是生科二 张智扬
是张智宇的弟弟
觉得自己需要多练习
抱歉超晚PO心得 不知道这个时间PO可不可以补救><
由於跟大家都不是很熟 比较不敢交际 不知道可以跟谁练 新手程度
希望能够认识大家:) 打球也比较有趣 谢谢
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◆ From: 140.112.249.127
1F:推 Evesdevil:智宇的弟弟!!!!! 03/13 13:22
2F:→ sleepychang:话说我今天还在想说我是不是不小心写上去了... 03/13 23:19
3F:→ sleepychang:真的不小心写上去了>< 03/13 23:19