http://mustbadminton.pixnet.net/blog/post/29748122 风岗盃 大家可以多去打打这类的比赛以及一些地方举办的比赛 希望大家在接下来的时间能有更多的成长 观念，可以用说的　用听的 球点，可以用说的　但就要多花点时间去练 基础动作需要加强的要多花点时间去练习， 惟有基础动作紮实，才有进步的筹码。 （有了筹码，才有机会去提升自己的实力） 体能是每个人都必须要多加强的， 在院羽一个礼拜仅有一次的练习中， 这是最无法帮大家加强的部分， 希望有志代表院羽比赛或是各系队要出去代表出赛的队员们自己要多多重视这一块， 比赛最气人的是体能不如人。 体能　和 爆发力　都要一起加强 肌力 球感 耐力 爆发力 球技 技术 战术 mental 这些有哪些是自己的弱项，只有自己最清楚哦 要勇於面对与挑战自己的弱项，然後不断加强之 院羽的荣耀靠大家去争取！ 大家加油！ -- -- 不认输，永不放弃　这就是我 赛场上，永不放弃的人才是最後的英雄 --

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