作者roxas04001 (Rr)
看板MCBadminton
标题[心得] 11/14练球(新生)
时间Mon Nov 15 13:05:26 2010
大家好,我是药学一的新生黄世宗
今天做完操後开始跑场十圈,第一次跟大家一起跑场,有不少地方都卡卡的有些不太习惯
交叉步跟V字步也走得不是很熟,还需要好好的猛操磨练阿~
跑完场後新生由学长带上二楼练挥拍,学长人很好又很有耐心地帮我矫正了我正拍的姿势
像是手臂带下来的流畅度跟拍面的矫正,感谢学长的指导,我会努力把正拍练到标准的
反拍的部分,学长告诉我们要用手腕来击球而不是用手臂挥动来击球。平常打球的时候
我反拍的拍面容易歪掉,这一点也希望这学期来够改正。
练完回拍後,新生就带到楼下练脚步,跑脚步果然还是很累阿~前V、左右、後V都练了
几轮,我後V的到位与重心的转移还需要十分努力地加强,还有拍子放下来的习惯也要
大大的改正,谢谢学长那麽有耐心的矫正我後V的脚步。
脚步练完後跟其他人推一下平球暖身之後就来拉长球,长球被逼到後我就打不太远
顶多只能打到中场(叹~)这学期一定要练到可以後场打後场,也希望能多跟学长姐指教
克服这个老毛病。
大概到了八点半,就开始期待已久的分家时间,请原谅学弟我还记不得家爸家妈的名字
我记名字的速度超慢的XD班上同学一个多月才把姓名跟脸对起来(扯远了~~)
我们这一家的人大家都感觉很nice,家爸虽然今天有事早退,不过家妈人很好的又很够力
的撑起全家,大家自我介绍完後,我们这家就超有向上心的开始练球,兴哥发长球,
家妈发平球,我追球的速度真的要加加加加加快阿。
结束各家练球後,自由play的时间,真是辛苦好几位学长陪我练双打,我每局都拖累到
同队的学长,心里真的很过意不去,走位反应太慢外,失误球又无限多,真的基本球要
练的扎实,还有要习惯回中间位,不然真的只有当拖油瓶份(叹~)
今天真的回去有好多地方需要检讨,走位需要加强,基本球也要给他好好的大力特训
才行阿,感觉到处都有地方要补强,真的要燃起来才行。不过这也代表医羽真的是个
扎实练球的好地方,让我发现自己许多不足之处,学长姐也都很有耐心的指导,很高
兴能加入医羽这个大家庭。
最後感谢学长姐今天的指导,也请学长姊在未来这段时间多多指教了!!
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1F:推 pinkandmilk:学弟加油~!你生日和我大姊同一天耶~XD 11/15 15:24
2F:推 acciolily:大家可以叫他番薯 科科 11/15 17:52
3F:推 xu6m3g:同家推~ 双打推XD 11/15 19:01
4F:推 Evesdevil:先走的家爸是我吧XD 抱歉没有留下来 因为考试太恐怖了.. 11/17 00:07