作者genie0716 (genie)
看板MCBadminton
标题[心得] 10/10第三次练球:)
时间Mon Oct 11 00:26:42 2010
哈罗各位
我是医学一的吕佳容
我是...
新手里面的最新手XD
今天10/10第三次练球
是第一次看到教练
教练那段
"原本会但不改动作和
原本不会但努力学正确动作
之後学期末的差别"
激励了我
因为...我就是那个不会的小孩= =
但我从第一次就有到
到现在是第三次练习了
知道同学们和我的差距
所以会更努力练习的
今天做的1/3的热身
其实我还应付的来
但也知道如果做完全部大概会摊在那边
所以体力无论如何是很重要的
要常运动不要熬夜
早睡早起吃早餐(扯远了)
接下来练
正拍平球
用拍子检球(抓到诀窍了!!)
和U型把拍子移来移去但球不能掉下来(好难)
感谢在我们练球时
学长的姿势指导:)
击球点在身体前方
击球时拍子楚於向下状态
才不会一直打高球
还有右脚踏出去要记得收回来
不然会接不到右边的球
今天练习很累但是很值得:)
下礼拜!!
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◆ From: 59.115.128.79
1F：→ genie0716:唉最後一个字不见了,下礼拜见!! 10/11 00:28
2F：推 justanobody:我们都是一路从不会练起来的 ~有练一定会进步的 加油! 10/11 00:28
3F：推 yu3141:也是新手推，一起加油!!!! 10/11 00:29
4F：推 altercaze:加油加油!! 一起变强!! 10/12 20:44