作者pinkandmilk (PINGU)
看板MCBadminton
标题[心得] 6/19练球心得
时间Sat Jun 19 20:45:18 2010
今日菜单:
热身
跑步六圈
压球 接压球
平球
长球 直线3min x2
正手对角3min x2
反手对角3min x2
切球 右边角角
左边角角
挑球 右边角角
左边角角
收操
打play
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很厚脸皮自己跑来打心得 科科
这两周因为期末所以都比较少人来练球
兴哥还是一组一组修动作 自己都没练到球
这两周我觉得获益良多
谢谢兴哥 期末还来开球场让大家打球
还有谢谢整学期的兴哥~~~~ 辛苦了~~~
快睡着了= o = 好累唷
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.206.58
1F：推 timmyer:谢谢兴哥=) 嘉琪加油啊!快撑过了! 06/19 20:46
2F：→ pinkandmilk:加油T^T 06/19 20:54
3F：推 qaz123688:谢谢兴哥 加油阿orz 06/19 21:28
4F：推 minggia:兴哥钢虾~ *^^* 06/19 21:48
5F：推 qqcu111:嘉琪都吃两碗饭!一定能很快恢复精神!! \⊙▽⊙/ 06/19 22:08
6F：→ qqcu111:虽然这两个礼拜我都偷懒play才去~ 不过也谢谢兴哥~~~ 06/19 22:09
7F：→ pinkandmilk:被你发现了~~我今天又吃了两碗饭~~哈哈 06/19 22:18
8F：推 acciolily:XDDD 06/19 22:31