作者timmyer (热血羽球)
看板MCBadminton
标题[心得] 5/8练球心得
时间Sat May 8 18:38:38 2010
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正反手挥拍，十字步，弓箭步×3
基本球路
体能:
中场左右步法(5颗球×
10)
伏地挺身30×3
仰卧起坐20×2×3
跳绳 10min
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母亲节没回家来练球真是令人感动XD
先自我介绍一下
我是物治四的黄崇舜
大一应该除了被我治疗过的黄圣文外都没人认识我了XD
好不容易结束实习要重回院羽的怀抱
相信凭我超强记人能力很快就可以把大家记起来了XD
感觉现在大一都好厉害XD
我只想说一句
今天体能好累=□=
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※ 编辑: timmyer 来自: 220.136.229.148 (05/08 22:46)