作者superchus (邱士丁尼)
看板MCBadminton
标题[心得] 1/16练球心得...
时间Wed Jan 20 11:51:21 2010
阿罗! 我是医学一的 邱士庭
嗯...期末考考完了...
那寒假第一天就来打羽球吧~ 喔耶!
和同学刚到医体就来帮忙架网
推完重重的杆子,但是网子那边搞好久
兴哥好心的就来教个学
"这里绑个活结,另一边拉直用滑轮卡住就好啦~!你看多棒的设计阿~!!"
喔喔~ 原来这摸简单!
我们又去用其他网子,弄阿弄...弄阿弄...
咦!? 兴哥说得活结怎麽弄压??
经过尝试101种打结方式後 还是失败
兴哥终於看不下去又来教我们一次
教完後,露出微笑说了一句 " ㄏㄡˋ 你们以前国中童军课都没学吗?"
喔喔喔~ 原来学羽球之前要先修童军
不然会被挡修喔! (笔记笔记...)
(天音:是你自己笨吧...刚教就忘了...)
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终於到了练习时间...
兴哥说今天期末考完 不会做太累唷!
先跑个6圈
正拍 20下*4
反拍20*4
左右跨步 男生20*4 女生15*4
十字步 男生20*4 女生15*4
再来今天教直线脚步 好像做了100多下吧...
(不是说今天不会很累吗........??)
接下来又练习了
平球 压球 长球 切球
後来新生就2人一组
一人丢球 一人上网去打
旧生好像是在玩2人虐待1个人的游戏吧..?
过完今天,隔天起床脚好酸...
想当初,第一次做左右跨步
隔天想去厕所嗯嗯,一蹲下去大腿就有如撕裂般
痛苦全写在狰狞的脸上.....
唉... 我不算是运动咖...
希望我的肌肉子民们可以撑过一切训练!
"是不是阿? 我的子民们!?"
小肌肉群:"ㄜ........." (面有难色)
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好啦 来自我介绍
医学一 邱士庭 B98401085
绰号 Stin 邱士丁尼 JuJu...
兴趣应该是听音乐 上网
虽然有时候会无厘头的自嗨
但是其实我有点内向 不太会跟陌生人聊天
我是羽球新生
羽球打不太好...(困扰ing...)
我的羽球拍一直跟我耍叛逆,
希望透过院羽的训练
让我在未来某天能跟我的拍子撒黑噜成功
(大家有看阿凡达吗...??)
现在嫩嫩的我就请大家多多包涵一下了...
嗯... 就差不多这样啦!
很高兴认识大家罗!
掰!
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1F:推 asummertrip:哈哈撒黑噜好好笑XD 01/20 22:00
2F:推 SSn:推撒黑鲁XD 01/20 22:28
3F:推 howcoolwe:你也太晚写= = 01/20 23:17
4F:→ superchus:哪会晚写阿 这是谦虚的一种方式 = ˇ = 01/20 23:22