双打杀球练习二 三人一组（20颗/排，一排即换人） 一样，要求的是杀球的人的速度和力量；发球的人发球要发得比一般比赛还快一些， 让杀球的人每一颗都能冲刺到位，然後（跳）杀球 1. 冲刺到位 2. （跳）杀 3. 快速回位 注：脚步形在即可，这是要练大家在比赛时的速度和球感 注：杀球要杀得好，不见得要力气很大（虽然这是一项优势），但是整体的击球感觉却 是很重要的。击球点、击球时的动作、击球时的协调（从手部或到全身）、力量、 跑位。 -- -- 不认输，永不放弃　这就是我 赛场上，永不放弃的人才是最後的英雄 --

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