作者lightee ()
看板MCBadminton
标题Re: [问题] 拍面不正
时间Thu May 31 22:51:40 2007
※ 引述《aragorning (*Mustang* )》之铭言：
: ※ 引述《pusher (路坎坷阿~~~!!)》之铭言：
: 柔软度的话，我觉得不管你做了甚麽运动，其实都只是辅助而已。
: 重点还是你打球的时候有没有办法把身体放松，我觉得这比较重要。
: 就像大家打比赛的时候多少会打折扣一样，紧张导致身体不够放松是主因。
: 既然你做了那麽多努力，试着打球的时候再放轻松一点。
: 身体放松然後集中注意力，击球的瞬间再发力就好了，身体放软才比较容易协调。
: 希望能给你一点帮助:)
以上这段话是重点啊！
羽球发力的精髓就在於 放松-收紧 的过程
「身体放松然後集中注意力，击球的瞬间再发力就好了」
说起来简单 但要作得好并不容易喔！
能做到的话
恭喜你
你已经踏入了高手的领域了！
我之前推文说张智宇身体太硬
不是说他柔软度不够
而是指他不够放松！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.50
※ 编辑: lightee 来自: 140.112.212.50 (05/31 22:52)