经过这几次练球 教练 我 还有一些资深的队员 发现有些已经来一年的旧生 很多基础动作还是很不理想 不管原因是什麽 像是过去练球比较不勤 或是缺乏正确学习的管道 但是就事论事 基础动作不紮实的话 其他堆叠上去的东西没多久就垮了 这样一直练进阶版的菜单恐怕有害而无益 所以 如果有些旧生发现自己的基础不佳 请一起到基础组去作正确的学习 如果你没有发现自己的基础不佳 那教练和队长也会看 评估之後也可能还是会请你到基础组 到基础组没什麽好丢脸的 并不是只有新生才必须待在基础组 正确的基础才是进步的基石! 这样对你好 对球队也好 早点把基础打稳 就可以早点到进阶组做练习 教练有问我说 我们球队有没有淘汰制度 像是怎麽练都进步有限的人 是否要删除? 我跟教练说没有 我们也希望没事别走向这样 目前球队男生居多 大致上可以分为基础 进阶 技巧 三组 基础组: 就是以训练基础动作为主 会安排老队员当教练好好一一盯着教动作 进阶组: 在基础组练出一定成绩的人 便可以前进到进阶组 开始进行跑动与球路的训练 技巧组: 当各种基础动作都已经达到一定水准的人 便开始需要雕琢个人技巧 并不是新生就一定要留在基础组 也不是你一旦变旧生就可以自动升级到进阶组 依照个人实力的不同 分配到不同组别去作有效的训练 才是会有效率的进步方式 女生的部份 因为人数不多 所以大致上都会以当次来的人员组成再来分组 讲这麽多 就是希望队员们有个准备: 若是队长和教练认为有人在不适合的组别练球 可能会去请你换组 请不用觉得沮丧 丢脸 或是不愉快 --

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