Monday Blue Buster 每周一MBA生涯公益解惑日：Self Awareness 1 没有Self-Awareness会发生什麽事? 根据Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work一书作者，哈佛心理学讲师Shawn Achor的研究 归纳，当人遇到未知的时候，会产生恐惧。 例如：生涯方向不明、不知为何工作，或进修申请不知能否录取时...等。 当人陷入恐惧时，潜意识中的自我保护机制会启动，并为了尽速脱离危险，会造成各种不 理智的行为以改变现状， 例如：随便找一个工作、不经考虑就同意某些不合理的工作条件、申请排名过低的学校. ..等。 而要如何能够克服恐惧呢？ 研究发现，最有效的方法，就是透过Self-Awareness自我了解。 首先可以将自己所处的情绪列举出来， 然後找到导致这些情绪的原因或力量， 最後再把这些原因或力量分为「可控制」与「不可控制」， 只要处理「可控制」的原因，例如：Essay写作及考试分数， 而「不可控制」的原因可以抛诸脑後，例如：已成定局的大学校名与GPA。 事实上，经过笔者长年谘商生涯管理的经验归纳，生涯中有三大驱力在导引我们的发展。 就现行技术，此三驱力根据「价值观恒定」的假设而挖掘出来以後，将可以投射出未来生 涯目标， 并达成「金字塔五层级」的兴趣生涯，由下而上从「做你所爱」、「废寝忘食」，到「拿 兴趣当饭吃」，再到「突破市场竞争」，到最後「垄断」。 （待续） Sincerely, David Lee 原文出自： http://mbacareerfitter.blogspot.com/2022/10/monday-blue-buster-mbaself-awareness-1.html -- SWLS 联合国教科文组织「生活满意度」快乐测验满分 NSHMBA 美国最大MBA徵才会 首位华人顾问 David Lee's Career Management www.mbacareerfitter.com email: [email protected] --

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