作者airturtle23 (三只小猪)
看板MBA
标题每周一MBA生涯公益解惑日:Self-Awareness 1
时间Tue Aug 13 00:04:42 2019
Monday Blue Buster 每周一MBA生涯公益解惑日:Self Awareness 1
原文出自:
https://mbacareerfitter.blogspot.com/2019/08/monday-blue-buster-mbaself-awarenes
s-1.html?m=1
没有Self-Awareness会发生什麽事?
根据Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel S
uccess and Performance at Work一书作者,哈佛心理学讲师Shawn Achor的研究归纳,当
人遇到未知的时候,会产生恐惧。
例如:生涯方向不明、不知为何工作,或进修申请不知能否录取时...等。
当人陷入恐惧时,潜意识中的自我保护机制会启动,并为了尽速脱离危险,会造成各种不理
智的行为以改变现状,
例如:随便找一个工作、不经考虑就同意某些不合理的工作条件、申请排名过低的学校...
等。
而要如何能够克服恐惧呢?
研究发现,最有效的方法,就是透过Self-Awareness自我了解。
首先可以将自己所处的情绪列举出来,然後找到导致这些情绪的原因或力量,最後再把这些
原因或力量分为「可控制」与「不可控制」,只要处理「可控制」的原因,例如:Essay写
作及考试分数,而「不可控制」的原因可以抛诸脑後,例如:已成定局的大学校名与GPA。
事实上,经过长年谘商生涯管理的经验归纳,生涯中有三大驱力在导引我们的发展:「兴趣
」、「性格」、「专业能力」。就现行技术,此三驱力根据「价值观恒定」的假设而挖掘出
来以後,将可以投射出未来生涯目标,并达成「金字塔五层级」的兴趣生涯,由下而上从「
做你所爱」、「废寝忘食」,到「拿兴趣当饭吃」,再到「突破市场竞争」,到最後「垄断
」。
(待续)
Sincerely,
David 李
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