网志图片版：http://0rz.tw/z4TZu 整个澳门的人口为65.89万人，光看人数，很少人啊，怎麽会是最拥挤呢？让我们看看面 积吧.. 面积为11.78 平方英里＝ 3051.00599 公顷 台北大安森林公园约为26公顷，所以3052/26=117.38... 整个澳门的大小，就只有117个 大安森林公园这麽大诶？117个大安森林公园，感觉很大～～～～～啊！ 如果用3:23的配速跑一圈都要七分钟（当然不是我 ）哪里小呢？做了一张图，这样就 看得出来，澳门有多小，又有多拥挤啦！ 澳门是全世界排行第一名拥挤的地方，也因为博弈业相当发达，国际货币基金（IMF）近 期就公布，2020年澳门将成为全世界最富有的地区。 这也是为什麽澳门公民，每年都会收到政府给的大红包（2018年，每人为一万元澳门币， 约三万八千元新台币呢！） 当然澳门不只有赌博，澳门旧城区（历史城区）也相当丰富，400多年东西文化融合，包 括20多座历史建筑，於2005年获列入世界文化遗产名录。 另一方面，美食也是多到不行，每到一次澳门，好像不胖个两公斤回去都不行。蛋塔魅力 无极限！ 我觉得我好像离题了，不过这才是休闲跑者马拉松旅游的乐趣，去一个地方没有做点功课 没有认识一下，只是来跑步，太没意思了吧。 （业余跑者的称号对我来说太高端了，享受 不痛苦 没有破pb压力 越跑越胖 装备不能输 的跑者 就是我） 自从为了减肥开始跑步之後，几年前还是学生时也是一股劲上来的参加跑团参加训练营， 也在几年前的台北马半马成功破二。就在那之後，觉得比起追求目标，反倒是享受过程中 的乐趣及赛事外的旅游更吸引我呢。（其实就是懒得练的藉口啦） 目前亲身参加过的海外赛事都是相对冷门且不用抽签，而且都是跑半马 赛事名称 去的原因 玩的天数 推荐程度 第一届关岛马拉松 旅展抽到免费机票 9天 关岛好玩但很热 美国圣地亚哥半程马拉松 gap year - 天气非常适合跑步 中国海南三亚马拉松 三亚工作 - 热到爆 澳门马拉松 陪男朋友 13天 (!) 拥挤赛事 当然当啦啦队的场次也是有几场（洛杉矶半程三铁赛、大阪马、ironman Kona 、ironman 柳州等诸多国内赛事） 好啦，讲了一堆，重点都没出来，开始讲一讲这次澳门马拉松的心得罗 要跑在澳门的街上，没有车的街上真的是一年一次，在这个拥挤的地区，都是分秒必争， 想要封路举行马拉松，真的就只有政府出马才办得了啦。今年是第37年举行，合作单位为 澳门知名的银河集团，台湾很多旅行社都有很多马拉松套餐可以选择（保证名额），当初 会报名是因为男朋友是澳门人，今年是他高中加入田径队後开始跑步的第10年，非常直得 纪念的日子呢，也因为澳门人报名费相对便宜，不报名对不起自己啊。当然身为女朋友的 我，怎麽能错过来吃蛋塔的机会呢。 不过从报名的程序开始，就知道真的超级阳春！！要先注册一个帐号，再点进去付钱，而 且因为要实名认证只能一个一个报名也只接受信用卡付款（或是澳门现场报名），付款完 还要等一个星期才会再寄信，通知资料齐全认证完毕报名成功。收到通知才会一并告知领 取赛事物品的时间及地点。 比赛日期为2018/12/2(日），在11/28就开始可以领取物资，从早上10点到晚上10点。地 点就在澳门奥林匹克田径场大厅，同时也是当天寄物的地方。 可能因为开放时间长，我们去的时候没几个人来领，工作人员都懒洋洋的～不像之前去大 阪马活力充沛的感觉，也没有东西可以买（哭）回家看介绍时，发现一个大的事，原来有 限时，半马2.5小时全马5小时（哭） 这场的目标就变成，半马关门前回来～ 两张图片告搞定物资领取，通知信里面说要带收据（信里）但现场也根本没有检查，拿能 证明身份的证件就可以罗！ 很快的，就来到比赛当天啦，男朋友可能因为是跑初马，我们十一点多开始睡觉，他竟然 不到两点就醒了，拿了电脑就跑去客厅不回来，我一开始还以为是时间到了他怎麽没叫我 自己跑去吃早餐，我心里很生气结果一看手机，啊不才半夜两点？？ 我还是继续睡吧 Z z z z ...还好他准时四点就把我叫醒吃早餐 ～～ 吃个早餐，消化顺畅完毕後，五点 准时出门！其实来澳门这麽多次，跑了田径场及海滨很少看到这麽多人同时穿着跑步装备 ，原来还是满多人跑步的啊～～ 置物区分为半马＋迷你马 及 全马区，其实都在同一个房里 深深觉得觉得人手很不够，一个号码牌区才一个工作人员，感觉是大半夜起床一脸臭的那 种，动作又不是很流畅（没办法，一年才一场跟台湾专业志工大哥大姐不一样 ） 寄物後就会跟着人群往起跑点，就会进行分流，全马跟半马是同时间起跑为右侧，左侧为 迷你马（後面迷你马就会先弯进去），另外厕所数量满多也乾净，女生部分都没什麽排队 ，反而男生排队较长。 边走可以边热身 近几年，中国跑马的人也越来越多，想必也是澳门马一年人数比一年多的原因。下图为迷 你马等待区 走进运动场才惊觉，哇～～～真的好多人啊！！ 全马半马的队伍我们进去时已经长达四分之一个田径场。我们虽然来过很多次澳门，每次 来也都会带跑步用品，但因为这个田径场平常是不开放的，除非是田径协会会员或是有什 麽关系或是代表队，要不然不像北田有开放时间（好浪费啊，这麽好一个田径场竟然完全 不开放）所以这次也是很难得！！ 那个，前面拍照的妹子，为什麽不寄物啊？ 因为男朋友要跑全马，是初马，我这个玩乐组就不耽误他的美好前程，放手让他挤向人群 啦，而我就在原地慢慢等到开始，还好起跑後等的也不会太久，两分钟就挤到拱门下正式 按表出发啦！让我们来看看半马的路线吧～ 比较有趣的是，当我在看简章就发现，半马的地图上，没有写补给站，只有水站，我心想 应该不可能都不提供食物吧，结果，真的完全没有提供补给食物，只有 水 水运动饮料 水 海绵 运动饮料 水 （好啦，不得不说，台湾人被台湾的赛事宠坏了 图中的洒水站，也根本没有，还好当天天气不太热的～ 总共跑了两座大桥，都是澳门相当重要的交通枢纽，平常根本不可能在上面的路上跑步， 旁边有人行道，但平常车超多公车很多又开很快又是双向车道！超危险超可怕呢～ 第一座桥为嘉乐庇总督大桥上坡真的是很斜，因为要让下面的船只通行，最高的地方距离 海平面35公尺，为澳门第一座连接澳门半岛和氹仔的跨海大桥（1974年通车） 下了第一座大桥後，就会绕进旧城区一小段，经过澳门的地标之一的旅游塔（可以玩高空 弹跳唷！！）附上一张六月时跟妈妈来澳门去旅游塔上面走一圈 之後就会再往海边路线，跑经过观音莲花苑～当然身为玩乐组，合照是一定要的抓了一位 也在拍照的大哥我们就互相拍，想不到拍得真好呢！ 没错，就是这边停下来拍照，9.51公里处（绿色线为配速）我还是很有运动家精神的，停 下来都是为了拍不晃的照片跟喝水而已啦～～ 其实一路的景色都非常漂亮，旁边的老兄，好好欣赏风景啊，别看地上啦～ 我在这附近约13公里，也吃了一包苹果口味的果胶，因为饿到肚子叫，还好男朋友前一天 要我拿一包放口袋说10公里左右就可以吃，要不然我真的会饿昏 。 经过妈阁庙後就来到第二座大桥，澳门西湾大桥，也是第三座连接澳门半岛和氹仔的大桥 一个巨大的上坡弯，大桥下没有一台车，真的是很难得，一定要来好好找人帮我拍，找了 个大哥，拍完之後才发现我还拿着他的手机我朋友还以为我拿脚架自拍（跑步带脚架也太 厉害了吧） 还好有停下来拍照，顺便休息一下，要不然这个坡也是很要命～ 我在跑的时候都一直听到一个大哥大喊，不要停不要停，继续跑（用广东话艮普通话超大 声！！）看到有人停下都会帮他加油，而且很多跑者都叫他的名字 Ｘ哥，感觉是澳门跑 步满有名的大哥呢，自从超过他，我也真的是不敢停（下图白色背心红边） 下桥後就差不多快到啦～在19公里处，看到跑着正开心的男朋友，不过他真的像风一样， 太快啦 最後，我在关门前五分钟回来啦！！感动！2:22:44 / 21.53公里 半马完赛没有衣服，只有大毛巾罗，排了很长的队伍，以为有什麽礼物，结果是水跟香蕉 一根 最後跟着队伍也会来到寄物的地方，拿取的时候也是高峰期，也是满多人的～拿完之後就 到场外等初马的男朋友回来～恭喜恭喜恭喜发财，顺利在估计的时间内荣耀回来，虽然他 说跑到最後两公里突然断电但依照他断电的说法，我就是根本没插到插头过吧 最後几百公尺还可以笑着跟我说话，应该是我有帮他充到一点电吧（笑）早知道就到最後 两公里去等他了～ 最後，来个我的半马数据吧，竟然是多了0.5公里，每一公里我听自己手表叫的时候都跟 大会的公里牌子不符合，我的都会先叫，跑个100公尺後才会看到牌子，果然不是我跑去 拍照的问题 第一公里就是从田径场出发，所以很拥挤没办法跑慢慢挤出去，第二公里应该是有跟到人 但是觉得太快就减速了，第九公里因为想另外一侧的日出，就加速一下结果还是跑太慢来 不及第16公里就是拍照加上上坡就慢下来～以及最後一公里好累，加上脚底很不舒服，跟 上一场三仙台半马跑完的状况一样，也穿了同一个型号但不同颜色的鞋，看来是要换双鞋 了 步频维持的我挺满意的～至少我自己有一直注意我以前会跨步的问题 澳门是一格相当值得来玩的地方，很多小景点好吃的，离台湾又近机票又便宜呢！这次刚 好碰上虎航有活动，九月多抢到了好便宜的机票，来澳门这麽多次以来，最便宜的一次！ 两人台北澳门来回含税3160新台币！比高铁台北到高雄还便宜，实在是太佛心的价钱啦～ ～希望以後还有这麽优的价钱啦～ 真心希望主办方可以再多用心的在比赛上，毕竟是澳门唯一马拉松赛事，赛道长度要在准 一些，补给哪怕有香蕉或巧克力或是盐巴可乐有蛋塔更好！（听说全马有巧克力根香蕉） ，路上也没几个人加油，市民参与度相对低。但毕竟都办了37届了，可能就一直这样下去 吧（笑） 最後就来张，跑完跟男朋友家人一起去吃饮茶，用蛋塔结束这回合！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 60.246.12.20 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MACAU/M.1543848120.A.B8F.html 拍拍 一年一次嘛 明年跟老板说一起来参加！ ※ 编辑: mayday175 (60.246.12.20), 12/04/2018 10:04:35 跑跑跑 参加变装组应该也不错呢 ※ 编辑: mayday175 (60.246.12.20), 12/04/2018 17:58:08 早上早一点可以跑氹仔酒店区（就是威尼斯人那边）下午晚上都可以去氹仔海滨道或是氹 仔运动场（200m)更推荐的是大潭山步道～一圈大约三公里 ※ 编辑: mayday175 (60.246.12.20), 12/04/2018 22:55:32 可以 早上也不少运动的人，如果没事可以到澳门岛的松山，也很不错呢（之前遇过发哥 跑步！不过就是要搭巴士有点麻烦） ※ 编辑: mayday175 (202.175.174.98), 12/05/2018 08:11:02 不客气！ ※ 编辑: mayday175 (39.12.66.219), 12/06/2018 09:26:05 因为路环我只有第一次去澳门玩去买蛋挞才去过 对路环比较不熟所以没有办法给推荐 X 大有推荐吗 这样我下次去也可以试试 ※ 编辑: mayday175 (39.8.167.238), 12/06/2018 16:25:56 对啊！澳门小墓地都非常集中 不过你是跑步道还是马路啊？ ※ 编辑: mayday175 (59.115.16.39), 12/06/2018 23:56:34 上面夜景不错的 https://i.imgur.com/oxTGRHb.jpg ※ 编辑: mayday175 (59.115.16.39), 12/07/2018 13:44:32