作者n0rup (三金)
看板LsVolleyBall
标题[练球] 星期六早上
时间Sat Nov 24 00:10:12 2007
明天早上8:30分在国北师练球
然後并没有主练大一基本....XDD
我可以再讲一次
如果之後星期二没有场的话
就主要练基本(带大一的)
当周星期六照常练球
当周星期天加练攻击
如果星期二有场
星期六还是要练球
星期天不加练
这样还有问题吗??
所以这个星期天会加练
加练的东西:
主要为攻击~不加体能
而要练什麽当天宣布
不会练到中午~希望能在11点前结束(然後大家一起去吃早餐)
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