这一学期也和学妹们练了一阵子 再加上寒训参与的结果 我讲一下心得好了~ 先说举球员的部份 小耍学姐 网上还是无敌呀~太强了 (如果队上单举能练稳 还是很需要你回攻击位) 栏网的部份我不懂 不过友谊赛时栏网时间都有抓到 可是球都掉在自己场内 ??? 所以怡茹(在守直线时)和副攻要多注意 栏网掉下来的小球你们要帮忙接 举球还是会很急 (这也是大家的接发不好) 但攻击手们要准备呀 学姐会常举修正球给你们 怡茹 防守时身体要包向场内 要注意你和边线的距离 有时可以右脚踩着边线守 (视对方攻击的习性&强度) 要多注意小球 举球时要提醒自己慢慢慢&平行网举 举中就轻轻的离自己一小段距离位置就好 不用想着要举到刚好副攻的前方 让攻击手来配合你吧 (副攻自己移动注意和举球员的间距) 举长不用强求到位 只要你的球不要很急又有尖度出来 主攻一定来得及打or处理 贴网球的处理 记得在上面比在下面等好 主攻的部份 小巫 接球有时会有点急 (有点行动中接) 所以球会容易贴网or到对面去了 防守时也是要记得身体要包向场内 接球重心要往下压一些 往前顷球会容易喷掉 攻击虽要快但不要急着跑进去 过头击球点就会抓不好了 筱云 真的很有队长的架式 攻守都很令人信赖 攻击的部份对比较长的球打不好 (我觉得你打小耍的球打的比较好) 我想是因为你反应蛮快的 长的球你反而拉太久後球就容易挂网 防守的话 多注意队友的习性 我很怕你和小耍两人会撞在一起 还有你低手接的球是属於比较平的那一型 这样的球路可能会使举球员难於用上手举球 滢淳 接球要注意不要行动中接or身体往前顷 你对球和身体的距离还不是很了解 但记得要接到球的最後一刻前都要保持移动 你会慢慢抓到的 防守要保持警觉性 球随时会往你这边来 虽然瘦瘦的攻击挥手还蛮有力的 要立定打的话要把球点放在正前方 副攻的部份 两位学妹在场上一定要多点自信 你们平常练球都接的很好 比赛时一定要相信自己也可以做到 像孟娟的低手是我觉得学妹中动作最好的 静宜的移动是最快的 副攻的位置又是一个几乎什麽球都会经过的地方 所以一定要前後移动快一点 (一下准备攻击一下要接球) 尽量多接球 副攻的攻击准备又比较短 所以反应真的要快一些 孟娟对方很怕你攻击的 所以你要勇於出手 虽然有些球给你的比较短 但还是来得及你扣一下就好 (用手婉不用像比较高的球挥完整个动作) 静宜虽然常提醒你要快快快 但是也要看球的位置不要跑过头 跑过头的话整个攻击姿势就走样 你有身高也跳得起来球点抓对会很有威胁性的 举球员是很辛苦的 所以每一位攻击手都要有一种责任 不管举球员举那一种球给你 都要打or处理过去 你们打得好举球员就会更有信心便举得好 一直挂网or打不好会令举球员没信心不知该怎麽举球了 总之排球比赛是六个人的团体比赛 大家要互相激励互相cover互相沟通 ps:再补充一点友谊赛的心得 发球要加油低手发失误率太高了 不要看到对方上手发就怕 一传接不好没关系 但要把手撑硬把球接在场内 会有队友来cover你的 不是要每个人都100% 虽然自己只有60% or 70% 但有了队友会让整个球队像 80% 90% ... 而不是在一起反而是 50% 40% ... 还是要讲讲大一学妹 ^^ 你们也才练一学期而已 但低手进步不少 已慢慢有可以上场接球的架式了 小柯跑得很快 也不怕球 但要记得接球不要跳 这样你的球 球质才会好 大姐有接到的球球质都很不错耶 (是那种举球员举出来攻击手很好打的球)但要多移动快些 思妤的特值介於上两者之间 但不要跑过头 多累积一些经验提醒自己要怎麽判断 你们攻击的扣球才刚学 所以还怪怪的 要记得手臂要提起来 由上往下挥 整个动作要顺势的做完 虽然大一上场机会不多 但跟着学姐一起比赛前热身 多看比赛想想自己在场上要怎麽做 这次生科盃也会收获不少的 ps:现在球队举球员在饥荒 什麽时候要练一个大一举球员or有人志愿? 哇~我很久没这样讲排球了 身为研究生实在没办法平日跟大家去花莲比赛 >< (我也很想打球的) 大家要加油~也要开心点不要太紧绷 等你们的好消息~男排也是呀 --

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