作者JessieCY (如何让我遇见你)
看板LsVolleyBall
标题关於女排
时间Wed Nov 2 23:20:40 2005
(老人很爱岁岁念XD,好啦,是柯小耍很爱......)
= = = = = = = = = = = = = = 这 是 分 隔 线 = = = = = = = = = = = = = =
跟这两次的练球,觉得整个队伍调整的空间还很大,
而所谓的调整空间就包含了你们的练球方式.全队默契.比赛阵容等等。
练球的方式及内容一定要把握时间,紧凑一点,
尤其是大家都好不容易桥出两个长时间来练球,
一定要在这段时间确确实实的练到东西,
基本的要练,但是要请队长跟副队长时间要抓准,
并且最好要求在正式练球前就完成基本的了!
然後练球的内容记得配合你们每个阶段的需求,
譬如遇到比赛就要着重於团体的部份,包括联防与队形,
遇到休赛期间,则可以好好的磨练个人球技,
而最基本的集合时间,队长跟副队长一定要先遵守,然後让其他人跟进,
大家都不喜欢互等,但是若是大家都苟且想说不要早到就会变成恶性循环,
这就需要每届的队长跟副队长先费心叫大家起床或是什麽的。
全队默契方面,除了在比赛上可以慢慢累积,
平常的交流以及练习也都是很重要的,
尤其是友谊赛或是练团队时就是彼此互相沟通的最好机会,
一个有默契的球队往往才是最有嬴的机会的球队~
而比赛阵容其实是更需要好好思考的,
最好能把每个位置用纸上画出,仔细看看这样的排法适不适合,适不适当,
适合包括了举球员与攻击手间的搭配,还有前排攻击手的类型是不是不同,
适当则包含了後排的防守位有没有让人放心,
不要单纯只想着跟好的举球员配就好,
因为如果没有好的防守,是不会有好的机会攻击,那麽好的举球员跟攻击手都是白费。
比赛阵容是要让每个人都发挥最大的能力,其实也是会受对手而稍微调整的。
至於考虑让学妹上场是非常好的,
可是也要衡量学姐带学妹的情形和对手的状况,
另外学妹的球技是否达到一定的程度,
否则让他们上场只是徒增紧张跟对自我的泄气,
因为如果是球技问题,那是到了比赛场上怎麽跟他说动作慢一点,或什麽什麽的,
都是没有用的。
*
队长跟副队长要多费心,
带球队其实一点都不简单,
因为我们不是像校队一样有教练,
所以变成很多东西是队长跟副队长要去思考的,而且多去学习的。
小巫跟雅玮,你们做得很好,但是还不够,多多来问吧:)
认真的说,我深深觉得你们在今年好好练,会逐渐展露头角,
明年有机会再创另一个冠军高峰!
加油耶!!!!!!!!!
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所以下次我去我自己也要练球了 ><"
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即使你已离我远去,在我心中,仍是不变的情谊~~
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◆ From: 220.136.112.203
※ 编辑: JessieCY 来自: 220.136.112.203 (11/02 23:21)
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