※ 引述《XL2 (台北笑了)》之铭言： : 之前讲了几次的攻击转身动作 : http://www.pixnet.net/displayimage.php?pos=-13691350 : : 动作不用做那麽大(我们小老百姓做不来的) : 理解模仿一下这个感觉 : 然後多练习就好 : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 140.112.59.198 : 推 DOGBOY:喔~那需要很强的背肌腹肌 140.112.58.13 04/15 : 推 DOGBOY:我最近在试...可是发现腰背会很容易受伤要小心... 140.112.58.13 04/15 : 推 moneful: ~"~ 学不来学不来 我还是好好练包球 140.112.252.103 04/15 : 推 arene:学长这...会不会有点儿太难 不过我懂你的意思了 218.161.23.239 04/16 : → arene:她是不是几乎在标竿外阿 218.161.23.239 04/16 : 推 arene:而且她的肩膀在线上...小凯莉学姊不行喔 交给你了 218.161.23.239 04/16 看个更变态的 http://www.pixnet.net/displayimage.php?pos=-13721950 这是从我买的运动画刊上翻拍的照片 知识就是力量 这件事在排球的练习上 一样是成立的 从什麽都不会的初学者 进步到有一点基础之後 最先会面临的瓶颈就是 自己接下来该怎麽走 要跨过这样的障碍 首先就得先了解正确的知识 然後察觉自己的错误 最後依照自己的能力去修正其中的差距 有心者如花男 加入一个如校队般的环境自然是最好的选择 重点是必须要去理解 这样做的原因是什麽 为什麽要蹲低接球 http://www.pixnet.net/displayimage.php?pos=-13722086 为什麽举球不要在胸口 http://www.pixnet.net/displayimage.php?pos=-13722095 为什麽队形要这样 http://www.pixnet.net/displayimage.php?pos=-13722110 为什麽队友接球时 cover要保持距离 http://www.pixnet.net/displayimage.php?pos=-13722116 理解 模仿 练习 避免反覆同样的错误 再搭配更多的热血 相信大家的排球之路可以走的更有乐趣 :D -- 变熊变熊 我翻拍的那张跳发 他的手势跟你前阵子告诉我的一样耶:D --

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