练球的时候要练什麽 练平常自己没办法练的东西 练球能学什麽 学自己平常不知道的东西 练球的时候讲的事情不要忘记 忘记了要提醒自己 刚刚也讲了 现在没时间一个一个学弟带 所以自己练习的时间要更把握 要进步首先要知道自己的缺点在哪里 知道了之後就要想办法去改善 所以每次都耳提面命你们要做什麽要做什麽 因为习惯的事情不是一下子就能改过来的 光知道了并不够 还要把它放在心上 就像是四号位要退出去打 为什麽有人讲了一百年还是在里面等 因为还不够用心啊 反正在练球的时候看到了我觉得要改善的东西我就会讲 讲了好久的话我还是在讲 所以也不用在b上提醒了 再来谈谈练球效率的问题 我们是一个球队 出去比赛就是六个人在场上 所以最常被提到的就是彼此的默契 所以 队形是练球时不可或缺的练习 至於其他的东西 多半都是个人能力的一部份 个人能力大概是没办法光靠练球来进步的 所以练球效率要提昇 就要提昇每个人的个人能力 再来是带练球的人要知道这次练球的目的是什麽 为什麽要练接发 为什麽要练接扣 为什麽要练攻击 这些练习怎麽安排 时间分配如何 有了目标 练习才容易踏实的完成 在我还是个小鬼的时候 每次练球都是让我对球更熟悉 说穿了 打球是个很靠小脑的活动 所以要让小脑运作的更好 就要向小将翼学习 虽然说我大一进来就会打球 好像这四年来的练球都很轻松 可是在高中的时候我花了一年半的时间天天在打球(几乎啦) 而从不会到还不错 中间花的练习也不是每个人都知道 当然从大学开始碰排球或是碰运动的人 要求也不用太高 只要记得 练习是变强唯一的途径 (天才除外) 提醒自己随时保持练习的心 那也就够了 至少我对自己看球的眼光还满有自信的 也许有人觉得我很罗唆 觉得我说的没什麽用 就看你自己吧 反正 讲了好久的话我还是会讲:~ --

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