今年中秋节好像有点无感 大概是没烤肉 也没买月饼 唯一关联大概尾声时才终於吃了蛋黄酥 不过没烤肉也好 不用收拾 垃圾量也没爆增 隔壁很有默契地今年都没烤 也许人家是转移阵地 不过今年比较清净的状态 反而是适合烤的 入秋好像比较容易累 但也比较容易觉得低落 只是当要陷入负面思考循环时要提醒自己stop 那本书一天看一节总算有进展 一次要看太多反而会引起戒心 觉得或是在书中看过人的天性好像是懒的 要巧妙避开 很没动力很难开始就从最小步开始 chatgpt也很会套用这个方法 至少移了一点就比没完全没动好 我也是用这个方式看完了几本书 以前都想一鼓作气 但失败机率也偏高 特别是那种时间需要思考理解的书 看太多无法消化也没用 有看没有懂也没意义 --

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