晚上特别冷跟白天阳光有点暖反差特别大 不过好处是热水算足 不一定要加热 那件烦心的事处理完好像立刻放松了不少 其实也没什麽只是事前一直担心 开始要等就怕电话没接到 电话接到後大概安了一半 处理完才暂时卸下心中的大石 本来面对过年是加乘的焦虑 好像有少一项重担 嘴破觉得也是因为焦虑引起 一小洞愈来愈大 练习不要提早担心 船到桥头自然直 面对时再烦一下就好了 其实自己也能感受到差异 卸下时比较有心情闲聊 跟前一天做一样的事烦躁指数也低很多 昨晚洗澡时冒出很多想法 感觉好像一朵灰云笼罩 一方面放松一方面又紧张起来 至少今晚可以比较好睡一点吧 心情好一点时莫名的指正比较有办法不当一回事 明明是对方搞错不回嘴也比较没那麽委屈 记得前几天连几天心情很差 有种行屍走肉的感觉 每天把该做的事做完 但就笑不出来 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.247.37.118 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Lonely/M.1737113242.A.CAA.html