难得只隔一天又去跑步了 觉得上次酸痛程度好像还好 乳酸堆积没有其他运动严重 只是本来琐定的地方居然还在维修中 不确定跑道能不能用就算了 只好还是去了常去但品质略差的地方跑一下 好像种心态是在把握转冷前 书买好久没看完 有一本因为有记录日期 一查看才发现隔两个月 另一本隔了更久 想到一种方式是发声音把它念出来 虽然没效率 但念过至少比较有印象 还可以顺便录下来 以前曾经这麽做过 但隔很久没这麽做 现在又想到可以这样做 缺点真的就没效率 但读多少就算多少 至少比买来几乎晾着没看好 而且有的书好像也蛮适合的 有一点进度至少没完全浪费 松饼粉买了新口味 不过吃不惯 还是原味比较味道比较单纯一点 想像中会更好吃 结果反而人工香料感明显 多包才有特价 变成要慢慢吃 回购率应该不高 --

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