没睡饱但一天的时间好像拉长不少 清醒的时间比较长 只是精神不太好 大概只有前两个小时还可以 後来就是用撑的 因为要比平常早起有点焦虑 原本躺一下子就能入睡 整整拖了一个小时多 无法放松的关系吧 不过之前就算有睡饱醒来也还是有点累 有种适应时差的感觉 还是要等到该睡的时间再入睡比较不会错乱 不过适应时差更痛苦吧 印象中耗了不只一天才调过来 期间还去买了褪黑激素来吃 那次也是次蛮新奇的经验吧 第一次出国就是到需要调时差的地方 幸好不是太短 不过想起还是有几个片段是留在脑中 还记得几样食物的味道 还记得休息室正播某部电影 是不是要再去哪走走 增加一些回忆 不过现在好像提不起劲 看朋友到处趴趴走好像也没特别羡慕 只是想说不会太累吗 --

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