昨天没料到有人会回来 临时不到不一个小时就会到 快速的打扫还是小累 好险上次打扫没有距离太远 厕所看到脏也刷过 主要摆在重点打扫跟整理 不过也觉得奇怪自己也不是房务人员 有些区域脏也不全是自己的责任 久了就会有灰尘 不过光是把一般区域回复到原本的状态就够费力了 有生活的痕迹很自然 招呼完趁空档又擦了一些地方 一些会经过的地方 好像是过年後就没动过 难得轻松的倒完垃圾 因为邻居难得不在 突然觉得进出门也轻松很多 有些压力好像还是自己给自己的 心情有点沮丧不晓得跟天气有没有关 群组有人在讨论出游 自己却一点劲也提不起来 如果有的事变义务好像就会变成一种压力 有时刚好陷在一种蛮自闭的状态 不太想参与讨论 然後不参与又担心别人会怎麽看我 陷入一个不安的循环里面 只是没回 要不要回 怎麽回 就开始焦虑起来 不过其他人好像也不知道 好像有一种无形的隔阂 也许期待太高 赋予太大的意义 不要将问题个人化 dont take it personally 突然看到一个人摆臭脸可能不是针对你 你如果觉得是针对你就会心情不好 但问题是人家板起脸来可能跟你无关 好像主动拿别人的手来赏自己一巴掌 想别人怎麽想自己可能就陷入一个很难跳脱的循环里 负面的圈圈绕不出来 接近尾声反而变焦虑 也许是躲在自己的舒适圈里太久 有个藉口可以不去面对不想面对的事 副作用变更宅 难怪对出游也提不太起劲 --

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