刚过完年掉了2-3公斤 不过今一量又回来了 回来好像还多一公斤 大概是压力解除 过年好像连吃饭都有点战战兢兢 前置作业准备采买特别是打扫很累 最近睡醒都还是觉得有点累 没有什麽期待 也许是不够饿 强烈的饥饿感才会想赶快起来进食 也许运动量不够 感冒有一阵子没运动 本来频率就变低了 感冒直接是pass掉 睡眠品质差 体重还增加 过年变瘦也是有点意外 因为除了正餐还会吃一些有的没的 可能真的是因为压力 然後配合急性子的家人紧张也跟着紧张 有必要那麽急吗 晚一点也不会怎样 只能放在内心当OS 实际不敢多讲还是配合 --

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