只是要等一通电话却有点心神不宁 感到焦虑 深夜好像是最自在的时刻 为了纾压在附近路上走了一大圈 也许要跑起来比较有效果 焦虑不安时好像特别容易感到脆弱 虽然再怎麽样也比不上那段黑暗时期 但那时至少还常常有其他人在附近 有时感叹怎麽会活成这个样子 虽然无事时是蛮自在的 有事时就觉得好烦好焦虑 邻居也是个压力源 虽然说无视就好 不小心碰到时还是觉得有点烦燥 想买个东西 不过也不是非买不可 有时买东西好像也是有纾压效果 这次想要系统性的整理反而有点不知从何下手 首先要先分类 至少收拾起来 要有线索可以找到 之前急着整理常常是没分类就乱收一通 感觉只是治标不治本 之後常常就变想找不到 要找的时候每个地方都要翻开来找一次 有的就是找半天找不到 然後某天找其他东西的时候 才突然找到 刻意找找不到 无意才找到 尽量把相关的东西放一起或附近可以能是最基本原则吧 不过很难归类的小东西也不少 有的东西也希望可以简化 重复的就不要一直买 消耗慢的至少等消耗到一个量再补 留了一些箱子但後来派上用场也没想像多 适度的也要减少 虽然有需要的时候蛮好用的 --

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