是肚子本来就在拉警报 还是情绪影响生理 觉得也许真的有关 星期日开始不爽到星期二爆发 星期三心情还是没变好 闷闷的加晕 本来觉得要用食物来抚慰一下心情 结果是以吐收场 赶快洗个热水澡 很晕的状态 立刻床上躺平 身体不舒服的状态 又会感一种到无奈感 就是会面对到的事 想到光这样就这麽不舒服 那有些人面对是持续性 不就超痛苦 另一方面就是期待值变低 什麽娱乐美食都不需要了 只要回复正常状态就好 当下想到晚上吃的食物只会想吐而已 再怎麽美味都没用 自己有个状态就是情绪激动时话会讲不清楚 梦中好像也一样 梦到有人看到我买的包里寄来时在念我在计较的时候 回答他又没花到他的 然後做了很多事他也不知道 连梦里一激动讲话也不清楚 日有所思夜有所梦 因这几天觉得蛮委屈的 明明很多事都我做的或是我收尾的 但也没人会把一点点功劳分给我一点点的肯定也没有 闷的情绪过年前到过年後 没有期待就没有伤害 有时就一点点小事也跳过就觉得很闷 垃圾主要我在收尾 连这也要把功劳归给另一个人是什麽意思 不提都还没事 似乎要克服这种太容易受伤的感觉 但也是一连串被忽视 後来那件事才爆发开来 反映的时候就只帮忙一件小事 然後其他事就不用算了 其他事没人处理是会自己处理好了吗 之前处理了一堆琐事就要归零不用算了吗 每次都要事後检讨一下 避免下次回不了嘴 激动下容易话讲不清楚 然後有些该提的事也没提到 --

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