看到一封待领的挂号信通知书 感觉就没好事 有负面的念头 後来就拉起一大串的感觉 到後面觉得是有种被束缚的感觉 为什麽负责的范围要那麽宽 然後别人不但不会帮你还只会说风凉话 不然就是在旁边看而已 跨年不期不待 大概又是在切电视中度过吧 翻到一本多年前买的书 里面的一些句子 现在一样受用 或是有的更有感 有时觉得无力可能是以前唯一会帮我的人也不在了 总觉得再怎麽 後面有人会接住我的感觉 就算没有真的帮上忙 但就有一种有人一起扛的感觉 不是一个人面对 现在要处理琐事 不晓得是不是嫌我太闲 有些没必要的琐事也要我处理 那明明是可以省下来的事 结果要求的是别人 忙的是我 有时愈想愈觉得没意思 好多事都没意思 可能尽量把目光拉到当下吧 描述自己正在哪正在做什麽 负面情绪一来的时候 如果又让它一直叠加 循环 不是好事 愈想就愈觉得没意思 --

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