闷闷的 不过今天从广播得到一个提醒 就是绕过去 不要一直把关注都放在自己身上 不要自怨自艾或是沉禁在什麽忧虑中什麽的 某件事烦到不行时 也许就先转移目标 改做另一件事 之前在抄单字卡其实就是有类似效果 让自己有事忙 有时记录是为了发泄情绪 但也是为了提醒 有时单是记录一些琐事也是在转移注意力吧 把自己拉回当下 本来想去夜市买个晚餐 不过也懒了 那个夜市的肉羹是古早味风味的 流水席风味的 平常到一般店家比较买不到流水席风味的肉羹 闷闷又无力的时候 有时需要嚐一下美食 发觉让自己有饥饿感才吃东西下肚的时候会感受到吃东西的可贵 目前大概就剩吃东西比较有期待 其他现在都还好了 发觉得很多曾经有过的热情好像都消退了 愈走愈退缩 愈来愈没期待 但还是被一些无形的枷琐绑住的感觉 也许需要的是更释放吧 --

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