睡眠真的很重要 没睡饱的时候想法又会特别负面 有加乘的效果 明明好像还好的事 就变很严重 受到的打击也是加乘 不过回神後心情还是有点低落 还是觉得有点可悲 翻东西的时候突然发现一个小保温瓶 带出去总会觉得不够用 难怪後来会收起来 翻到的时候总算想到用途了 就是醒来的时候可以买上喝到温水 那个量差不多 因为放在房间的水到隔天早上通常都冷冷的 有开着冷气到早上 就算没有也是凉凉的 但还是喝下去了 不过试了一天 保温效果真的不是普通的差 热开水 已经变微温 不过还是比放着好很多了所以应该ok吧 不过外出带着也没坏处 虽然都是用一般水瓶 如果带着它有需要就可以装热水 最近买了单字卡 其实是为了凑免运才买的 很久没用那种东西 只是找不到可以凑的才买的 不过还蛮有点乐趣 把最近看到不懂的单字写进去 不管是是在歌词或是追剧 重点是小小的不占空间 带着方便 虽然有类似的app可以用了 但是手写还是不一样 多一次记忆 多一点联结感 虽然现在也过了要背单字的时期了 但是看到歌词认不出意思还是有种心痒痒的 单字卡刚好派上用场 不过一首歌其也只记到两个单字不认识 歌词因为比较通俗比较不会用太不常用的字吧 希望不要又是三分钟热度 听歌顺便学歌词算是比较无痛学习法了 有趣增加学习意愿 偶尔手写比较不会忘 觉得有时候连中文也变陌生了 因为都用打字 打字只要知道一部分就能打出来想要的字 不过用的打字法有稍微需要知道字的特徵 好像有好一点点 但是复杂的有时还是会想不起来 没有特别想买的东西 有小零件想买很久还没买 不过网拍就会多买一些凑免运的东西 尽量买生活会用到的东西 像是电池之类的 卫生纸的量好像也到了可以补货的时机了 --

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