难得通了两通电话 但反而更寂寞的感觉 因为都是交办事情 并不是打来关心我 有事情才会打来 上次难得主动打电话讲很久结果是为了保险的事 烦恼了快两个星期 到底是关心我 还是… 不知道 真的为我好 不是应该推荐给我最好的 而不是…… 没打反而没有情绪上的落差 也许有期待反而容易失落 觉得他们好像没这麽在乎我 最近看了自我对话的艺术 有要纠正一些错误的推论 或是归因 所以当出现一些比较极端的念头 就要退一步想一下 如果太过极端推论 跟真实不一定相符 某某臭脸看我 可能只是平常没表情脸就很臭 要多一点证据才能下结论 觉得很空的感觉 觉得有点无奈 不过他们说好就好 我如果讲太多介入太多 可能反而会觉得我在找麻烦 有时人情无法一刀切 为了人情可能有时不见得能那麽纯粹去评量 反正一个愿打一个愿挨 他们讲好就好 晚上本来以为可以少一餐 因为前一餐吃完就蛮晚了 也觉吃完算饱 结果出门走一圈去超商拿东西 回来强烈的饥饿感就跑了出来 只好煮个面吃吃 前两餐都没特别饿 只是觉得时间到了要吃 以为要省略掉的 反而很饿 没有特别要减肥 就还是吃了 加一些菜和蛋和豆皮 就还算营养的一餐 最近常觉得自己在瞎忙 有一说就是为了避免面对一些事情 可能是重要 可能是难决定 …… --

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