秋天的感觉 愈来愈明显了 虽然白天还是很热 但晚上骑车不搭件外套已经会觉得太凉了 这种天气慢跑还蛮舒服的 最近晚上的天气刚刚好 边听音乐边思考很多事情 听到某首歌会想到当时的事 或是某些歌手团体闹翻了 离团了 或黑历史被起底 连带一些娱乐新闻也一并想起来 原来有的歌手当时不快乐 不过歌声可以永远存在 就算人将来不在了 好像也是个曾经存在过的印记 现在还是偶尔会听一些很厉害歌手的歌 尽管歌手不在了 歌曲只要变经典就不会随时间流逝消失 晚餐还蛮丰富的 饭吃完了 一次煮多天份 多的冷冻保存 觉得还是刚煮好的最好吃 把很多之前多备的冷冻食物 用电锅蒸热 凑起来就感觉蛮丰富的 唯一有另外花时间煮的就是煎红萝卜蛋 准备起来还蛮有效率的 冷冻延长保存 不过放太久还是可能会有冰箱味 所以还是要有消耗的动作 才会有循环 吃完再做新的 吃完把最後一组豆渣老面解冻加面粉再做馒头 成份跟上次比又微调 这次是加一些没吃完的燕麦片 馒头方便的就是加蛮多不同食材也不会觉得很突兀 消耗没用完食材的好方法 发觉没有很喜欢把燕麦泡来吃 剩了不少 就用很多其他方式消耗掉 --

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