还是有点闷 不过好像有比前一天好一点 晚餐最简单又是炒饭 不过发现冷冻库有一块好像摆很久的半条鱼 连哪种鱼也不太清楚 本来猜鲈鱼 但肉的质地和颜色显然不是 有点随意的调味 用蒸的觉得最方便 不用顾 真的是懒人料理法 味道还可以 没有那种放很久的味道 鱼肉是属於没什刺那种 晚餐多了一道蛋白质来源 只吃蛋炒饭营养均衡度感觉不太够 然後冷冻香蕉又和牛奶打了香蕉牛奶 质地像奶昔也有点冰淇淋的质感 完全不加糖甜度就ok了 然後又把买一阵子的牛蒡处理掉 这次凉拌想说用新的菜单 不过酱汁感觉有点不妙 没有之前的好入口 还没冰凉前试吃觉得不太ok 只希望冰过会好一点 有时试到雷的食谱会有点小生气 毕竟一次的食材就好像浪费了 为了不浪费还是吃掉 但就吃得有点小痛苦 补充养份的心态处理掉 而没什麽享受美食的感觉 --

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