玉米罐头算是看到特价会囤的食材 玉米浓汤、炒饭或煮面，菜色不够就可以加， 昨天翻食材时才熊熊发现用完了，之前明明囤很多。 最近有感觉蔬菜价钱开始有感降价了， 买小白 空心菜都蛮便宜的， 高丽菜也慢慢降下来， 从一粒上百元，到现在已经合理多了。 不过葱上次涨上去就还没下来， 当去的店，涨之前一把15元，现在也只跌到45元。 洋葱的价格比较稳定，而且又可以放比较久，现在算是常备的食材， 另一个重点就是很百搭，不管是台式日式义式都可以用。 另外若是冰箱没蛋会有点焦虑， 因为是重要的蛋白质来源， 煮饭煮面有没有加蛋起来差很多… 鲜奶是因为常要喝拿铁， 用完也是随时补， 大概占食材费用最多的东西吧？ 一罐不便宜… 虽然一次做拿铁用掉200ml没有很多，但有时要打果汁，或是喝鲜奶茶或是做白酱 用量也很大。 时不时都要巡一下食材， 有的就不小心放到过期， 觉得浪费… 有的食材一次使用量不多的，就蛮大机率会放到过期。 --

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