作者idforask (something is wrong者水)
看板LivingGoods
标题腰酸背痛睡乳胶床垫会改善吗
时间Wed Feb 8 23:54:07 2023
这几年一直睡得腰酸背痛
108年时是睡独立筒床（记得好像2万）
应该是偏软
一开始睡应该算舒服
後来搬家 睡同一张 不知怎麽回事觉得太软 睡得腰酸背痛
有再请工厂回去抽掉一个软垫还是怎 我也忘了
但回来後还是睡不舒服（好像又觉得偏硬）
110年时後来买了德泰的健康系列（一万八的样子）
但睡起来 久了还是觉得腰酸背痛（但感觉是偏硬造成）
又把多年前在Costco买的单人2.5cm乳胶床垫铺上
但睡起来隔天又有一点偏软所造成的轻微腰酸背痛
最近在想是不是在德泰床上面再加一个5cm以上比较好的乳胶垫 不知会否改善
枕头也是换了几款 德瑞克 Costco的
因为也是睡起来常有肩颈痛问题
常去推拿
我是觉得跟床比较有关系
不管怎麽换 脖子好像都会不舒服
不知版友有无好的建议
如果要换床也是很头痛
感觉去段时间试躺 毕竟没办法睡一晚
不知道回家真的睡一晚的感觉如何 OTZ…
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※ 编辑: idforask (111.83.172.151 台湾), 02/09/2023 00:09:34
1F：→ picturesque: 不会，睡过夜甚至好多夜才能知道 02/09 07:42
2F：推 qsc753: 没用 02/09 15:30
3F：推 chowyc: 个人体感是地板或木板上放乳胶床垫最恰当,放多厚看个人 02/09 19:12
4F：→ chowyc: 另外,有阵子也是睡到肩颈痛,找到一个适当的枕头高度就好了 02/09 19:14
5F：推 canlest: 材质不是唯一的变因 同样一种材质不同规格感受会大相迳庭 02/10 15:16
6F：推 joumi: 物理治疗+肌力训练 02/10 21:34
7F：推 POSDCORB: 2.5cm乳胶垫太软的话，要不要试试铺一、两层夏被睡睡看 02/11 10:55
8F：→ POSDCORB: 德泰健康真的很硬，应该说弹簧很粗回弹的力量很强 02/11 10:57
9F：推 tiler: 我个人觉得没啥帮助，之前我是买班尼斯10公分乳胶，躺久了 02/11 16:11
10F：→ tiler: 还是一样痛 02/11 16:11
11F：推 amy3158t: 多去试躺几次?! 我之前去仙度瑞拉就试躺满多次的，买回 02/12 18:44
12F：→ amy3158t: 家30天内还能退换，另外床也是要和枕头相互搭配，你可以 02/12 18:44
13F：→ amy3158t: 再换枕头看看 02/12 18:44
14F：推 Pink5824: 正常来说是会改善，推荐我买过的柔瑟家具名床寝具，直 02/13 12:09
15F：→ Pink5824: 接试一个10公分的脊椎释压的真正纯乳胶， 02/13 12:09
16F：→ Pink5824: 只是你这床已经改来改去枕头也配来配去到不确定最起始 02/13 12:09
17F：→ Pink5824: 的原因了，也不知道乳胶是不是化合泡棉综合体因为你说 02/13 12:09
18F：→ Pink5824: 2.5就会偏软？这家有机器可以带你家乳胶去看看原因，没 02/13 12:09
19F：→ Pink5824: 买也可以抽丝剥茧研究看看 02/13 12:09
20F：→ peacekingdom: 我们家是买生活摇篮的，其实找支撑稍微好一点的， 02/13 16:54
21F：→ peacekingdom: 但如果还是会不舒服，感觉可能要去看医生 02/13 16:54
22F：推 yourei: 常常一路从头肩颈酸痛到腰，想推硬式弹簧床+绿豆壳枕头， 02/16 16:59
23F：→ yourei: 便宜支撑力又超强，但还是做瑜珈最有用 02/16 16:59
24F：推 a4871783: 先杜瑞拉 小白2.0不错 你应该是需要偏硬的床 02/17 04:09
25F：嘘 canlest: 叶配又来了.. 02/17 14:42
26F：推 aa113300: 我是用sonmil还满习惯，乳胶床垫的弹性跟柔软服贴度良好 02/19 13:37
27F：→ aa113300: ，应该多少会有改善 02/19 13:37
28F：推 babyminu: 之前hoi买的moooon river护脊床垫睡了感觉有差 至少起 02/19 23:15
29F：→ babyminu: 来不会腰酸背痛了 02/19 23:15