不见得硬床就等於可以做到全身支撑。 人的身体是有曲线的，买过硬的床反而会使腰部悬空。 其实如果真的是觉得腰部没有支撑，可以考虑先买一个小腰枕。 垫在腰部试试看，是不是感觉更好，说不定一个小腰枕就可以解决你的困扰。 挑床时可以选择偏硬独立筒但上层的支撑眠也是比较硬的，再加上乳胶微调。 去填补其他身体与床垫的空隙，这样是比较适合的做法。 如果是很难睡的人，其实挑床也不要急，就慢慢试，相信大部分店家都会愿意让你多试。 最後还是提醒，床垫的功能最多就是提供你一个舒服的环境， 降低你躺在上面的不适感。 是睡了这张床才腰酸还是睡每张床都腰酸？ 造成腰酸的因子太多，真正找出问题才能解决睡眠问题。 也祝你能早日找到合适的床垫。 ※ 引述《newage3127 (理性和逻辑)》之铭言： : 买床垫之前有先上来做功课，大部分的文章都有提到一定要是躺， : 於是就去某间名店试躺，在现场躺了好几张床，也躺了30分钟(没 : 入睡)，挑了一张躺起来还算舒服的下订，结果送来後第一天睡醒， : 身体很不舒服。但因为说要至少睡一个月让身体习惯床垫，於是 : 乖乖地躺了一个月，结果越睡越烂，睡到後来，隔天起床腰痛到爆， : 才发现这张床垫在腰部的部分根本没有支撑。 : 而且这张床还不是软的，我记得当初是选中间偏硬。 : 然後因为我订的是单人床，所以没有什麽试用期可退货的福利， : 我就想好吧，花钱买个经验，至少我更知道要怎麽挑床了。 : 根据这次经验，我得到几个重点： : 1.灯光、音乐、交谈声、冷气太冷...只要有这些因素在，我就会 : 觉得受到很大的干扰，会一直分心外界事物上，无法放松去体验床。 : 2.就算当下躺下去觉得没问题，然而只有睡着了才能知道这张床会 : 不会对肌肉造成负担，很难入睡的我根本测不到这个阶段。 : 3.双人床的感觉和单人床的感觉可能不一样。 : 现在遇到的问题是，因为第一次买床失败，让我对自己试躺的感觉 : 感到怀疑，很怕又买错床垫，现在躺的感觉不错，但会不会买来睡 : 了一个月後又完全不一样，难道我就得一直花钱直到赌到对得床吗？ : 想要请教一下，有没有一样是很难入睡的人但最後有找到适合自己 : 的床？是怎麽找到的？ : 我在想，对我这种难以入睡的人，若能找到一张床马上睡意涌现并 : 且睡着了，那或许这张床就是我的天选之床了。 --

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