※ 引述《winslet ((o一-一)=○# (￣#)ε￣))》之铭言： : 最近男友想换颗好睡一点的枕头， : 希望是支撑力好的，脖子可以撑起来的那种~~ : 有去IKEA试躺过，其中一款记忆枕他觉得睡起来蛮舒服的， : 只是看到版上好像不是很推荐IKEA的枕头?? : (不知道材质好不好??) : 所以最後还是阻止他没有下手@@" : 另外就是因为男友会打呼， : 所以如果枕头有止鼾功能的话更好!! : 恳请网友推荐!!xDD : 谢谢~~ 许多人在挑选枕头时，都只是侧重材质的说明， 而忽略了高度的重要性，这是一般人对枕头缺 乏正确认识所导致。所以买枕头之前应该注意以下事项: 1.事前必须做功课，了解枕头的基本知识，选择良好商誉店家。 2.如果同时要更换床垫和枕头，必须先选定床垫後再选枕头。 3.选择备有各种软硬度床垫的枕头商家，挑选与自家的床垫硬度 接近的床垫来试躺，因为床垫硬度会影响所需的枕头高度。 4.试躺枕头时最好有人在一旁帮忙观察颈部和头部的高度是否得 当，当然此人事前必须有正确的知识。 5.试躺时应该同时测试仰睡和侧睡两种睡姿，即使您自认为是仰 睡或侧睡者也一样。 6.建议选择有支撑力且不易变形的枕头材质。 7.只要枕头有坍塌变形或使用超过三年以上，都应考虑更换枕头。 虽然我已经尽量说明清楚，但恐怕还是不太容易真正领会，现在 网路上已经有利用电脑程式帮忙挑选枕头的网站，建议去测试看看 http://www.sleep119.tw/?c=2&s=1 若是想多了解专业知识，可参考我的部落格，也有免费电子书下载。 http://www.wretch.cc/blog/sleeping995 至於止鼾的话，主要是呼吸道堵塞所引起，改成侧睡就可以降低打 鼾的状况，一般所谓的止鼾枕效果恐怕有限。 以上 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.137.98