※ [本文转录自 RIPE_gender 看板] 作者: yamatai (官富商富民不富) 看板: RIPE_gender 标题: [分享] 寝具之重要 时间: Thu May 20 07:29:14 2010 以前我从来不认为寝具很重要 我觉得我有睡眠问题，整天都很困，不管睡哪里都睡得着 但是自从我完整的把我的枕头跟床垫升级之後 终於得到了一次暌违已久的清醒早晨 我认为，每一个人都应该找个好床好枕头，真的真的差太多了 有了好寝具，你会觉得人生变彩色的（换句话说以前的人生是黑白的） 我认为一个好的床跟枕头应该要有几个特徵 ---------------------------------------------------- 应力小，惰性高，塑型力高，支持力平均 睡起来的主观感觉，会觉得全身的压力平均分配 不会有任何一个点特别受力特别大 身体一般的支点在肩膀高度，屁股，跟後脑杓 我觉得良好的寝具会让大腿，腰部，脖子，手臂轻轻的撑起 让你完全忘记身体的重量 另外一个重点就是，头颈部的睡姿是有呼吸道的通畅与否 会打呼的人甚至睡眠呼吸中止症的人，应该挑一个好枕头 他会让躺着的时候，头轻微的後仰，下巴稍微的上抬 要同时适合侧躺或者平躺 因为没有人永远不侧睡的，深度睡眠的时候，身体稍微有比较酸的时候会翻身 或者身体有哪个地方比较歪，比较受力不平均的就会想翻身 除非可以做到极度的应力平均，不然大部分的人都会翻身 当然也有不需要翻身的情况 但是你必须花很多时间来找到适合你的组合 ---------------------------------------------------- 目前我试过的有 Atiz乳胶, 10days, imager-37 K系列, tempur 我认为就材质的应力方面，tempur是最顶级的 当他凹下去之後，完全不会有反弹力 所以可以做到最高等级的平均受力 其次是imager-37，这真的是国产之光 睡下去的感觉顿时间会觉得很像 tempur 但是稍微久一点还是会觉得稍稍有应力，不过已经非常接近 tempur 了 10days 的应力就大多了，而且支持力也比较差 那个销售人员推销用的那种测试法真的让我很反感 我觉得那根本一点都没办法监别好的睡姿 Atiz 乳胶作为床垫来说是很便宜，应力虽然稍明显，但是因为他特殊的弹性 所以也让应力平均分配，支持力特好 可以说是便宜又大碗选择 不过乳胶这种东西品质好坏差异比较大，黑心商品不少 建议多收集资料 ---------------------------------------------------- --

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