做好整季120场准备　陈重羽出国训练强化「攻守」 记者陈立勳／台北报导 统一7-ELEVEn狮30岁捕手陈重羽今年在队友林岱安转战富邦悍将後，扛起球队主战捕手，去 年季後特别自费前往日本训练，陈重羽表示，希望可以内化成自己的东西。 去年陈重羽出赛76场，1支全垒打，22分打点，打击率0.199，蹲捕72场，仅有3次失误，守 备率0.992，阻杀率0.385，今年因林岱安透过自由球员转往富邦悍将发展，势必要分担更多 蹲捕责任。 备战今年球季，陈重羽认为，「对我来说都一样，每年调整方式都是希望健康打满一整季， 心态与身体上都一样，每年准备没有太大差别，这3年蹲捕都有70场以上，做好自己该做的 ，生涯曾经有过出赛破百场，以打完120场去准备。」 去年季後寻求不同训练方式强化，陈重羽透露，「在朋友牵线下，日本专门指导捕手的绿川 大陆，去年季後来到台湾，一天7个小时，连续练了2天，回想2022年在蹲捕遇到瓶颈，隔年 改成单膝跪地接球，绿川大陆也是这种方式，同时透过交流与学习，把这几年想法比较模糊 的地方厘清，同时增进捕手技能，无论是接球、挡球、传球，新的资讯与旧的想法融合。」 除了守备之外，去年季後特别自费与弟弟陈重廷和队友何恒佑，一起前往日本鸟取「World Wing」训练中心进修，陈重羽表示，「之前有很多学长去过，效果都不错，主要是关节角度 训练，提升运动表现，透过仪器使用，增加身体活动度，大约一个礼拜，现在资讯很发达， 自己已经不是18岁，身体要维持长久，这个很重要，或许不是全部都适用，但可以内化成自 己的东西，同时学习打击发力顺序。」 https://gobaseball.gogoal.com.tw/archives/36411 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.70.230.173 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Lions/M.1768299515.A.8A5.html