作者nybbnan (毫无感情全是技巧)
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标题[新闻] 做好整季120场准备 陈重羽出国训练强化
时间Tue Jan 13 18:18:32 2026
做好整季120场准备 陈重羽出国训练强化「攻守」
记者陈立勳/台北报导
统一7-ELEVEn狮30岁捕手陈重羽今年在队友林岱安转战富邦悍将後,扛起球队主战捕手,去
年季後特别自费前往日本训练,陈重羽表示,希望可以内化成自己的东西。
去年陈重羽出赛76场,1支全垒打,22分打点,打击率0.199,蹲捕72场,仅有3次失误,守
备率0.992,阻杀率0.385,今年因林岱安透过自由球员转往富邦悍将发展,势必要分担更多
蹲捕责任。
备战今年球季,陈重羽认为,「对我来说都一样,每年调整方式都是希望健康打满一整季,
心态与身体上都一样,每年准备没有太大差别,这3年蹲捕都有70场以上,做好自己该做的
,生涯曾经有过出赛破百场,以打完120场去准备。」
去年季後寻求不同训练方式强化,陈重羽透露,「在朋友牵线下,日本专门指导捕手的绿川
大陆,去年季後来到台湾,一天7个小时,连续练了2天,回想2022年在蹲捕遇到瓶颈,隔年
改成单膝跪地接球,绿川大陆也是这种方式,同时透过交流与学习,把这几年想法比较模糊
的地方厘清,同时增进捕手技能,无论是接球、挡球、传球,新的资讯与旧的想法融合。」
除了守备之外,去年季後特别自费与弟弟陈重廷和队友何恒佑,一起前往日本鸟取「World
Wing」训练中心进修,陈重羽表示,「之前有很多学长去过,效果都不错,主要是关节角度
训练,提升运动表现,透过仪器使用,增加身体活动度,大约一个礼拜,现在资讯很发达,
自己已经不是18岁,身体要维持长久,这个很重要,或许不是全部都适用,但可以内化成自
己的东西,同时学习打击发力顺序。」
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1F:推 swqswq2009: [讨论] 我喵球员是不是不流行海外进修? 01/13 18:38
2F:推 peterw: 柴羽加油 01/13 18:47
3F:→ ASMMILK: 去年他打击比较伤脑筋 01/13 19:52
4F:推 lion3210: 加油 01/13 21:53
5F:推 stone721016: 去年打击应该是谷底了,就算今年没反弹也不至於在这 01/14 02:10
6F:→ stone721016: 麽低迷,守备稳定度吧!希望他能有捕手一哥的企图, 01/14 02:10
7F:→ stone721016: 更专注在场上一点。 01/14 02:10