作者clearain (如雨)
看板LinKou
标题[问题] 有推荐的按摩吗？
时间Mon Nov 28 22:08:27 2022
最近在上教练课
教练说我的肩膀超紧、脊椎微微歪（她仔细摸说骨头应该没歪，是旁边肌肉的问题）
每次做动作肩膀的部分都会很僵硬难控制
应该都是因为长期翘脚、低头或躺在床上滑手机姿势不良的关系
想说除了锻练跟慢慢改姿势，偶尔按摩应该也有帮助吧
不知道有没有针对这种问题有推荐的按摩店家呢？
感谢各位～
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1F：推 kreanimation: 远雄社区里面有一家顺安整复听说不错 11/28 23:32
2F：→ fonce: 找物理治疗也行，头湖附近有一间 11/28 23:45
3F：→ fonce: 但价格比一般按摩高 11/28 23:45
4F：推 molly158: 推荐文化二路扶轮公园对面，筋石堂 11/29 00:27
5F：→ molly158: 师傅大壮，有在重训，对於运动按摩和工作肌肉紧绷很有 11/29 00:27
6F：→ molly158: 方法 11/29 00:27
7F：→ shamanlin: 这种偶而按一下，没两下又紧回去了 11/29 02:12
8F：→ shamanlin: 买个滚筒跟花生球请教练教你怎麽自己松(不如说为啥没教 11/29 02:12
9F：推 irene82: 推荐找物理治疗师做整体评估喔 11/29 10:45
10F：→ irene82: 豪翔徒手治疗工作室 11/29 10:45
11F：→ irene82: 0910 678 799 11/29 10:45
13F：推 vbn57492004: 好奇豪翔的收费 有人有知道吗 11/29 11:13
14F：推 zhenchen: 筋石堂+1，平常练三项都会固定给他们按摩，推大壮、吉 11/29 12:01
15F：→ zhenchen: 米、弘、这三位都不错 11/29 12:01
16F：推 jason01428: 筋石堂+1，帮我找到紧绷的点 11/29 13:37
17F：→ clearain: 感谢推荐 会去试看看~教练只有教用滚筒滚下半身 肩颈还 11/29 21:41
18F：→ clearain: 没有教 11/29 21:41
19F：推 finginging: 推徒手治疗，虽然徒手比较贵，但是比较可以出来好问题 11/30 16:56
20F：→ finginging: ，我都去林口那一边的建雄 11/30 16:56