※ [本文转录自 ShuangHe 看板 #1Ys7wBVk ] 作者: emmabest (;)) 看板: ShuangHe 标题: Re: [心得] 金树基金会7/9秀朗桥捐血活动 时间: Thu Jul 21 06:15:37 2022 真是太出乎意料了，想不到这场捐血活动居然还有後续，不是当天捐完就结束了！ 一、感谢函 今天收到金树基金会寄来的感谢函 有去的乡民应该都有收到了，但我从没在捐血过後收到这种感谢函，所以颇为吃惊，就上 来Po一下开箱文献丑了XD https://i.imgur.com/rvTiHh9.jpg 正面 1. 感谢函不是那种所有人都一模一样的制式的罐头信，上面都有每个人的单独署名 名字不是潦草随便的，手写字，而是个别客制化印刷上去的，既正式也让人觉得受到重视 。 2. 用的不是那种随便烂烂的影印纸，摸起来很厚、还有点光滑，会让人想留作纪念的那种 3. 除了纸质不错，整个信封跟感谢函既是彩色的又印刷精美，用肉眼就看得出来这感谢函的 价值(x)成本(o)是比较高的XD 4. 上面详细记载这场活动的捐款用途流向 10天前才刚办完活动，马上就把明细整理好输出成纸本寄出 不得不称赞主办单位真的是很有效率呢！ 当天主办单位有送每个捐血人一个100块钱红包，希望大家能够把这份爱心传出去，发挥 抛砖引玉的效果 https://i.imgur.com/Zlhai3p.jpg 背面 1. 邀请捐血人分享自己使用钱母助人的心得 2. 注明若想要响应环保爱地球，可以如何申请往後改为寄送电子版感谢函 我猜这意思应该是邀请捐血人，继续参与未来的捐血活动 或是很多人已经参加了不只一次，拿了很多纸本感谢函，所以跟他们建议推行电子版的缘 故 稍微看了一下支出，原来这次活动结束後，主办单位总共捐了60多万出去 除了现场捐血人赞助的再加码凑满50万块，还买了1200个捐血袋送给捐血中心 而捐血人的精美感谢函，以及那些庇护工厂出产的鸡蛋跟抹布，一样是由他们采购，而非 企业赞助，同时也让更多社福团体可因此受惠 我在google上查金树基金会，好像没有其他母公司在这个单位之上？所以他们能够独立办 这麽大的活动，还能自行将捐款加码(主委4ni ?!)，真的很不容易，整个活动也办得颇为 圆满，没听到什麽怨言，不晓得他们是怎麽办到的，真令人佩服 然後当天的捐血车数量其实是是5台，不是4台，前篇文的这个地方是我记错了，没想到居 然来那麽多台=口= 有乡民推文说下一场会办在明年1/8，但我没有看到相关讯息，所以不确定是否正确 以上这些就是整个感谢函的内容，我觉得这次参与捐血活动的体验真的很不错，以後有机 会还是会去参加他们办的活动，然後申请改成收电子版感谢函XD 二、情报来源 有推文问说要如何知道捐血活动办在什麽时候 这边分享一下我这次参加的经过： 我看到血库缺血的新闻想去捐血，但我以前只去过捐血站； 那天刚好在逛省钱板(Lifeismoney)，碰巧置底文整理了全台捐血情报，我就找了一个：1 . 离家不远 2. 举办日也近期的捐血活动去参加了 在从秀朗桥捷运站走到会场的路上，布满许多这场活动的实体海报跟旗帜，摆放位置明显 、海报够大，活动的人、事、时、地、物均有写明，使用的字体够清楚易读，也没啥多余 的废话 所以那附近的住户应该都有看到宣传，知道这个月9号会有一场规模不小的捐血活动在秀 朗桥下举办。 三、血红素不足 有乡民说自己因为血红素不足被婉拒捐血，我也有类似经验 所以我现在如果预计近期要捐血，就会稍微调整一下生活方式： 1. 作息：早睡早起 2. 饮食： (a.) 摄取均衡营养 (b.) 少油、少糖、少盐、少咖啡因、少精致淀粉 (c.) 多喝水 (d.) 加强补充铁质、维生素C ((e.) 吃好一点 (ex: 有机/小农/有产销履历的农产品、特级冷压初榨橄榄油、无调味综合坚果、普通白 饭升级成紫米/糙米/五谷饭、一般白吐司升级成欧式杂粮面包(某德国胡子先生面包店)、 路人奇异果升级成金色版、平凡豆浆升级成高纤坚果杏仁全豆奶(某红色皇冠牌)、吃poke 加点一份蛋白质,etc.) (以上纯粹只是藉机在享受美食，可以略过XD 我都跟自己说： 吃好料->心情好->减少血液中的皮质醇(压力荷尔蒙)->捐的血可以发挥更好的作用！ 所以：吃好料==行善助人，耶！win win双赢！ 概念大概是这样XD) 含铁量高的食物我会找几种常见的来吃： 1. 荤食 (动物性，二价铁，人体吸收率较高)： 蚵仔、猪肝、红肉(牛、羊、猪)、猪血糕、鸭血 2. 素食 (植物性，三价铁，吸收率较动物性差，所以我摄取的比例就会占比较多)： 菇类、深绿色蔬菜、豆类、豆腐、海带、坚果、种子(ex:芝麻、南瓜籽、葵花籽、奇亚籽 、亚麻籽…) 再搭配一些维生素C含量高的水果，辅助铁质的吸收，像是芭乐跟奇异果这些。 饮食和作息经过调整之後，就没再发生被捐血站退货的情况了 希望以上这些可以帮助到有需要的板友们，如文中有错误疏漏也请给予指正，欢迎大家共 同来分享意见～ 让我们一起热血挽袖助人吧！ 谢谢大家！ ※ 引述《bizzaro (hal)》之铭言： : https://i.imgur.com/dQsiCKz.jpg : https://i.imgur.com/RtLT5wU.jpg : https://i.imgur.com/2h7ohna.jpg : 听说最近全台大缺血，所以就参加了7/9 9:30-17:00金树办的捐血活动。 : 以前只有去过捷运的捐血站，今天第一次在捐血车捐，整个活动感觉下来还蛮不错的， 赠 : 品丰富、工作人员跟护理师很亲切，大家离开的时候看起来也都蛮开心的。 : 这次从排队到结束领物资共耗时：8:00-10:00，约2小时。 : 捐血的地方在秀朗桥下阴影处蛮通风不会很热，也有议员来发手摇扇，我看大家人手一 只 : ，数量蛮多的，应该有去都拿得到。 : 现场有人演奏萨克斯风，排队的人满捧场的，每首歌结束都有掌声，等待起来不觉得无 聊 : 。 : 排队时志工来喷酒精消毒、量额温、贴圆点贴纸，贴纸好像不太黏，不知道什麽时候掉 了 : 。 : 我是8点到，坐第11张椅子，其实我原本可以坐到8号，但因为到场时先去问志工入座要 不 : 要登记或拿号码牌，结果连志工自己也搞不清楚位子是怎麽坐的，叫我等等，我一直等 她 : 等半天，最後就被後面到的人坐走三个空位了。 : 看来这次志工训练似乎不是很完善，很多问题他们跟民众一样不清不楚，要去找他们之 前 : 先把自己的包包放在空位上再去找人比较好。 : 差不多9:20的时候就开始让等待区的人拿出身分证，移动到捐血区域报到，现场的捐血 车 : 好像有4台，我被分到3号车。 : 报到区现场有4个操作笔电的志工登录身分证号，有10几台快20台平板给民众填写问卷 调 : 查，4台血压计供人量血压， : 虽然我是11号，但我在捐血区看到前面不只有10个人，大概还多出3-5个人，不知道那 些 : 是不是内部工作人员进来参与捐血的，但排我前面的人因为被插队觉得很不公平，跟志 工 : 抗议他们去年也是这样动线不明、管制松散、随便让人插队，不确定後来志工怎麽处理 插 : 队的事情。 : 总之，等我跑完报到流程拿到包子、冰棒兑换券、小罐消毒酒精跟号码牌已经是22号了 。 : 上车在面谈室测完血红素ok後，护理师拿了一包3M超滑牙线棒给我，抽血的位子满了所 以 : 先到休息区坐，休息区备有一大箱饼乾跟几十箱的铝箔包饮料可以自己拿，也有开水可 以 : 自己装，没带水壶现场也有免洗塑胶杯，没有限制食物的取用份量，但大家都很节制， 没 : 看到有人过量取用。 : 抽完血等身体没有不适感，就能离开座位，然後可以再到休息区坐一下再下车。 : 下车凭捐血成功的回电小卡，可以跟志工签名换大礼包和钱母，签完名志工就说那只笔 是 : 要送我们的，我觉得满好写的。 : 接着再拿报到时给的兑换券，到隔壁换包子&冰棒，现场加入金德老爹的官方Line，送 一 : 包轻辣豆鼓辣椒酱的试吃品。 : 所以就算没有捐血成功应该还是有包子、冰棒跟辣椒酱可以拿。 : 在原先排队的地方，有个饮食区摆了两张大桌可以在那边吃东西，还有垃圾桶跟资源回 收 : 桶，大家都很有秩序好好做分类没有乱丢，现场还有流动厕所，想洗手也可以去那边。 : 志工给的包子热呼呼的，冰棒也是超冰没有融化迹象，觉得蛮好吃的，算是不错的早餐 XD : 我看一些大哥大姐们，拿完大礼包直接就从钱包拿几张小朋友+钱母马上现场捐款，来 捐 : 血的人大部分都很有爱心，身上发出慈善的光芒，有点感人，等我有能力我也要如此回 馈 : 社会QQ : 总结一下今日的收获： : 1. 捐血车铝箔包饮料(红茶、果汁、牛奶、运动饮料) : 2. 捐血车饼乾(轻食物语竹盐亚麻籽饼乾一包3片17g) : 3. 一包3M牙线40支 : 4. 一颗大包子(高丽菜包) : 5. 一只冰棒(绿豆枝仔冰) : 6. 一包轻辣豆鼓辣椒酱试吃品 : 7. 一瓶消毒酒精(目测大概是30ml) : 8. 一只金树黑色旋转原子笔 : 9. 一个100元钱母红包 : 10. 一袋蒲公英环保卫生纸8包 : 11. 一个金树不织布环保袋(容量很大，除了卫生纸以外所有东西都装进去了) : 12. 一盒高级鸡蛋10颗(Landoue咱兜ㄟ金盏花饲养机能蛋) : 13. 一包兰智庇护工场细纤维抹布3条 : 14. 一片独立包装的MIT口罩 : 15. 一包B.MORI蚕丝卫生棉10片 : 16. 一罐桂格大燕麦片700g : 17. 一大条黑人牙膏250g : 18. 一盒CROWN五谷柠檬夹心饼乾8包 : 19. 一包CROWN韩国吉拿棒太空包饼乾80g : 20. 一罐波蜜果菜汁240ml : 21. 一片OSLEY头戴式防护面罩 : 22. 一只新北市议员金瑞龙玉照手摇扇 : 我这次只有捐250cc，赠品只有以上这些。 : 体重满60公斤可以捐500cc的人，还可以再多拿一张电影票。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.160.18.144 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/ShuangHe/M.1658355339.A.7EE.html ※ 编辑: emmabest (1.160.18.144 台湾), 07/21/2022 06:22:15

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 转录者: emmabest (1.160.18.144 台湾), 07/21/2022 06:24:29 是啊 实在是诚意满点呢！ ※ 编辑: emmabest (1.160.18.144 台湾), 07/21/2022 09:34:02 这也不是发来让捐血人垫便当的呀!>_< 我想主办单位额外的心意，应该也无法用纸张大小来衡量 真的很容易疏忽呢 我当天也是拿完礼品差点忘记换包子，捐完血後就急着想回家休息XD 不过l大的长辈捐了500，算是比一般捐250的多了一份功德呢 急用血的病患一定会非常感谢他的 ※ 编辑: emmabest (1.160.18.144 台湾), 07/22/2022 14:26:22