作者rellik1979 (桂圆兔宝的拔~)
看板Lifeismoney
标题Re: [省钱]一天100块可以吃什麽?
时间Fri May 11 10:00:23 2018
※ 引述《wako80470 ()》之铭言：
: 看许多youtube影片都有再挑战一天一百的计画
: 而我也想自己试试看
: 顺便省个钱xd
: 早餐 小7的光泉牛奶麦片30
: 午餐 自助餐夹了高丽菜 番茄蛋 炒茄子
: 外加一碗白饭共50
: 晚餐 半包金珍菇加马铃薯一颗20
: ps:全联刚好特价金针菇一包10 马铃薯一包有2颗30
: 试了一整天
: 只能说真的要靠运气
: 如果没有在特价可能就会超出预算了
: 且都要事先想好当天每餐要吃什麽
: 跟价钱斤斤计较
: 还是久久试一次就好
很简单! 但不能每天算! 而是一次给我3000，30天综合运用!
Costco的五木营养面条 5kg装 229元 可以吃40餐! 2包458元吃80餐 超过1个月!
牛头牌红葱酱 737g 180/罐 可以吃60餐!
维力炸酱 800g 185/罐 可以吃60餐!
芝麻酱 600g 150/罐 可以吃60餐!
菜市场青菜 1把20元 可以吃2餐 1天1把 30天30把 共600元
猪绞肉 1斤80元 煮成肉躁，可以吃10餐。
蛋 1颗4元，1天2颗，30天60颗 共240元
味增 工研味增1包10元 可煮5餐! 买8包80元
豆腐 1块10元 可煮2餐 一个月吃15块(30餐) 150元
海带芽 一包100，可煮30餐!
蒜头少许、油、酱油、盐、水、加热用的瓦斯…等等，1天15元，1个月算450元。
全联买黑桥牌切片火腿400g (大约20片) 110元 2包共220元，能吃40天。
costco鲜奶 1.89L*2瓶 219元 每天早上一杯200cc 可以喝19天
219*2=438元 喝38天。
全联吐司 1条约24片 37元 可以吃12天 3条共111元 可吃36天
每天早餐：
吐司+荷包蛋+火腿 =火腿蛋吐司 配上鲜奶 早餐OK!
每天午晚餐：乾面+烫青菜+汤
乾面：红葱乾面、炸酱乾面、麻酱面、肉躁面轮流吃，每餐都吃不同乾面。
青菜：A菜、大陆妹、空心菜、菠菜、小白菜…轮流换。
汤：味增汤、青菜蛋花汤、海带芽蛋花汤…轮流煮。
以上吃法…营养丰富!
458+180+185+150+600+80+240+80+150+100+450+220+438+111=3442元
里面有很多都是能吃超过1个月的东西，2个月可以控制大约5千出头!
有菜有肉有蛋有奶有淀粉主食~~
而且我是连用火用水用油这些都算下去了~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 211.75.221.187
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Lifeismoney/M.1526004026.A.AF8.html
1F：推 seanflower : 好猛喔 05/11 10:02
2F：推 brianpann : 给你赞 05/11 10:05
3F：推 goblin0710 : 这个很厉害！！！ 05/11 10:08
4F：推 q789p456123 : 真的厉害 05/11 10:14
5F：推 tivi : 有图吗? 05/11 10:20
6F：推 pp060436 : 厉害!真的1天只给100很难买~但凑再一起就好处理 05/11 10:21
7F：推 DanielHAO : 真的厉害 05/11 10:34
8F：→ lin790505 : 还能喝牛奶 真猛 05/11 10:39
9F：推 seanhappy123: 精算师4 ni 05/11 10:41
10F：推 jqbb0319 : 真省钱文 05/11 10:49
11F：推 z74159870 : 真的神 05/11 10:50
12F：推 lds8903 : 推 用1个月算真的划算!我含聚餐一个月餐费也是大概3 05/11 10:52
13F：→ lds8903 : 0多 05/11 10:52
14F：→ lds8903 : 3000多 05/11 10:52
15F：推 sam369 : XD 05/11 11:00
16F：推 CaptainWill : 牛奶...摆不了这麽久吧 05/11 11:00
17F：推 blahblah753 : 好市多品牌牛奶记得可以放比较久 05/11 11:06
18F：推 chungyiju : 赞喔XD 05/11 11:10
19F：→ Kreen : 看了这麽多篇，只有这篇我觉得像人吃的 05/11 11:11
20F：推 iamhsg : 精算师4 ni 05/11 11:14
21F：推 s511344 : 推，这厉害 05/11 11:18
22F：推 yahc : 吐司可以摆这麽久吗? 还有每天吃面不会腻吗 05/11 11:23
23F：推 forestgirl : 推 这篇厉害 05/11 11:25
24F：推 bobo30 : 正常人就会这样想 一天100是什麽逻辑 05/11 11:25
25F：推 a010204 : 会饿死 05/11 11:31
26F：嘘 sleepycow : 月费 05/11 11:36
27F：推 lds8903 : 吐司放冷冻可以比较久 05/11 11:36
28F：推 mhlu : 纯推不采 时间成本不符合部分人 05/11 11:37
29F：推 dppss90136 : 全联吐司1条可以吃12天...跪了 05/11 12:00
30F：推 angel0328 : 这篇正常多了... 05/11 12:01
31F：推 sanderwang : 像我这样10年以上不吃晚餐的人 一天100不是难事 05/11 12:06
32F：→ nananinoohno: 吐司和面条都是精致淀粉，很快就会饿 05/11 12:11
34F：→ zzziii : 但不是每个地方都有好事多，也没算到好事多会员费跟 05/11 12:15
35F：→ zzziii : 交通费 05/11 12:15
36F：→ rellik1979 : 楼上 每一餐都是有奶有蛋有肉 而且我说5KG面煮40餐 05/11 12:15
37F：→ rellik1979 : 每餐125g面条! 125g面条煮出来是一碗公的面了! 就算 05/11 12:16
38F：→ rellik1979 : 是食量略大的男生…吃完一碗公的乾面+青菜+汤 也一 05/11 12:17
39F：→ rellik1979 : 定饱了~ 对女生来说 我设计的量可能会吃不完~~ 05/11 12:17
40F：→ mabo750166 : 推文有残体字是我眼花吗（揉眼 05/11 12:18
41F：→ rellik1979 : 这篇只讨论伙食费… 要是连交通费也算下去…太严苛 05/11 12:18
42F：推 Juanita09 : 哈哈哈哈超厉害 05/11 12:18
43F：→ rellik1979 : 了吧!? 有些人上下班公车+捷运就要7、80元 一天只能 05/11 12:19
44F：→ rellik1979 : 吃20元吗? 这谁都做不到吧~! 05/11 12:20
45F：→ rellik1979 : 而且我的估计都算是保守价格了 以青菜为例 我家附近 05/11 12:22
46F：→ rellik1979 : 的早市1把10元很常见! 黄昏市场都是3把50~ 我是用1 05/11 12:22
47F：→ rellik1979 : 把20元来估价的~~ 05/11 12:23
48F：推 yeh0416 : 生活王给推 05/11 12:31
49F：推 chigo520 : 赞前面一堆根本来乱的 05/11 12:35
50F：推 lingeral : 鲜奶保存期限不到19天啦。小心不要喝到坏掉的 05/11 12:52
51F：推 bluesky1130 : 太强惹～ 05/11 12:53
52F：推 s08glen : 楼上，Costco的自有品牌牛奶可以放大概一个月没问题 05/11 12:54
53F：→ rellik1979 : 鲜奶不开封保存期限2个月! 开封後建议7天喝完 不过 05/11 12:55
54F：→ rellik1979 : 我有时候喝到10天才喝完 也没变质~~ 这跟冰箱的冷度 05/11 12:56
55F：→ rellik1979 : 以及倒奶的方式有关 拿出来倒完就立刻冰的话 可以保 05/11 12:56
56F：→ rellik1979 : 存较多天~~ 05/11 12:56
57F：→ thomaschion : 你要毅力很够才撑得下去 05/11 12:57
58F：→ rellik1979 : 会开这个主题…基本上要嘛真的很穷 要嘛讨论好玩的~ 05/11 12:58
59F：推 daniel0202 : 有人觉得只吃面不会饱的吗？一定要吃饭 05/11 13:02
60F：推 lubens : 讲时间成本我都笑了，那麽会算，还上ptt回文，聪明 05/11 13:02
61F：→ lubens : 的人想方法，笨的人找理由 05/11 13:02
62F：推 chivast : 米饭也不贵啊～这篇正解 05/11 13:21
63F：推 lovecut : 好克难XDD 05/11 13:30
64F：推 DSB520 : 年费 05/11 13:34
65F：→ mhlu : l大这种爱笑的人最聪明惹 05/11 13:50
66F：推 ting0120x : 楼主算的也太精辟 推用心!! 一天100能省下很多呢 05/11 13:52
67F：推 fly02094484 : 猛 05/11 13:56
68F：推 ohnedich : 其实不吃面的话也可换成饭,买米也不贵啊 05/11 14:05
69F：推 GARIGI : 这篇像人吃的 XDDDDDDD搓到笑点 05/11 16:25
70F：推 RainFly : 想请问土司要如何保存？ 05/11 16:26
71F：推 fcz973 : 土司全联那种我先分半条冷冻，半条密封盒三天要吃完 05/11 16:49
72F：→ rellik1979 : 事实上是因为1人1天100的限制。如果用2人2天200来 05/11 16:51
73F：→ rellik1979 : 算，吐司、鲜奶的食用时间减半，根本不用考虑食物 05/11 16:52
74F：→ rellik1979 : 保鲜问题。 05/11 16:52
75F：推 spky : 推文说costco牛奶可放一个月是未开封吧 05/11 17:02
76F：推 xbalaja : 推省钱 但每天吃面拌酱有点不健康耶 纳含量要注意 05/11 18:36
77F：推 nnike202020 : 自己煮就是省 05/11 18:53
78F：推 JustSa : 我都只用海苔酱和宁记辣椒XD 05/11 19:11
79F：推 ChulingChou : 推好细心 05/11 21:00
80F：推 ding0210 : 推认真分享 05/11 21:54
81F：推 ptt80357 : 有点猛 05/11 23:42
82F：推 chad11009 : 推 05/12 07:54
83F：推 deray : 我喜欢吃饭 05/12 07:57
84F：推 rati40116 : 厉害了我的 05/12 08:33
85F：推 theapplewolf: 太神啦 05/12 14:22
86F：推 darkkai : 太神啦！不推不行！ 05/12 15:04
87F：推 fuj573861 : 推 05/12 16:18
88F：推 rotty : 虽然很省，但是那些酱还是少吃比较好，不是很健康 05/12 17:30
89F：推 israelii : 终於有一篇专业的了 这篇应该收到 05/12 17:34
90F：推 q2520q : 认真说，你会吃到很厌世哦…曾经我没机车只能靠朋友 05/12 18:04
91F：→ q2520q : 一周一次到全联补货，我都买五木的拉面连吃两个月吃 05/12 18:04
92F：→ q2520q : 到快吐了 05/12 18:04
93F：推 WindSucker : 我需要更多肉 05/13 01:38
94F：推 muzik : 猛！ 05/14 00:43
95F：推 monsteris520: 先收藏了 05/14 00:47
96F：推 gmoz : 豆芽菜是好朋友 便宜又一大堆 又耐放 05/14 17:23
97F：推 sky80420 : 这篇实用! 好事多牛奶放两个礼拜已上没问题 05/15 00:56