作者leon770530 (海阔天空)
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标题[心得] 考取ACE-CPT美国运动委员会私人教练心得
时间Tue Oct 10 10:51:38 2023
基於健身产业越来越发达,健身相关的证照也很多,在此分享我自己有报考证照的心得给
有兴趣的板友!
图文重点标示好读版↓
https://home.gamer.com.tw/artwork.php?sn=5788915
继去年10月我考取「中华民国健身运动协会体适能健身C级指导员证照」後,今年3月因职
涯转换,需要一张健身教练国际证照,有幸於同年8月22日考取「ACE-CPT美国运动委员会
私人教练证照」,虽然中间过程有不少心得,但由於准备方法或证照介绍已经有蛮多文章
可以参考,因此本文不会像健身教练C级证照那篇写得钜细靡遗,主要侧重在「我为什麽
最後会选择ACE-CPT」的论述,希望能帮助到正在犹豫选择考哪张健身教练国际证照的人
。
一、四大证照及AFAA证照之间的选择
健身界的四大证照不外乎ACE(美国运动委员会)、NSCA(美国肌力与体能协会)、ACSM
(美国运动医学会)、NASM(美国国家运动医学会)旗下证照,再来可说是第五大的AFAA
(美国运动体适能协会)旗下证照,其中AFAA又以PFT(个人体适能顾问证照)、WT(重
量训练指导员证照)为主。
起初我在选择要考哪张健身教练国际证照前,一个已经入行将近十年的朋友是建议我先考
AFAA证照,原因是四大证照的难度真的比AFAA证照高很多,他觉得我先考取AFAA证照并累
积教学经验後,再去考四大证照会比较容易考过,免得浪费钱,但我最後选择直接挑战四
大证照的原因如下:
(一)钟点费的差异
我所待的健身房给予私人教练的钟点费,是直接按证照分级给予,例如国内证照为一个等
级、AFAA证照为一个等级、四大证照为一个等级,每个等级的钟点费都不同,基於现实考
量,会让我想直接挑战四大证照。
(二)续证的问题
四大证照及AFAA证照都有期限,在期限内需要持续进修该机构认可的课程,取得应达成的
学分数才能让证照继续有效(也就是俗称的「养证照」),虽说有部分课程是同时具有四
大证照及AFAA证照的学分,但大多数课程都不具备这个特性,因此如果我先考取AFAA证照
,再考取四大证照,最後势必要再次面临抉择(除非口袋够深,足以养两边),我想这也
是我目前很少看到有教练是同时具备四大证照及AFAA证照的原因(我常去看一些连锁健身
房教练的证照)。
再者,如果要先考AFAA证照再考四大证照,也会要考量到考AFAA证照所付出的成本,
AFAA-PFT、AFAA-WT每个梯次的价钱略有差异,但平均一张落在新台币35000元,以我为例
,如果我先考取AFAA-PFT(新台币35000元),再考取ACE-CPT(新台币51900元),这两
张就花了新台币86900元,但之後如果要放弃AFAA-PFT,对我来说一开始的新台币35000元
就是非必要花的,实在下不了手。也曾听过有人是打算先考取AFAA证照,然後再考取四大
证照,但当考取AFAA证照後,就没有然後了。
二、四大证照之间的选择
(一)四大证照各有所长
ACE、NSCA、ACSM、NASM虽然都有CPT(私人教练证照),但爬文後发现以ACE-CPT最有名
(NSCA、ACSM、NASM擅长的证照则不在此赘述),其次,有看网友分享自己当健身教练的
过程所遇到的问题,几乎都可以从ACE-CPT那本官方教科书得到解答,这点让我更想选择
ACE-CPT,而我後来上培训课程及阅读那本美国官方出版的简体中文教科书(八百多页)
,觉得网友确实所言不虚。
顺带一提,如果是参加中文的NASM-CPT考试,取得的证照虽然也是四大证照,但是不被美
国承认,因此如果未来有意前往美国发展的人,这点需要稍微留意。(ACE-CPT、
NSCA-CPT、ACSM-CPT则没有这个问题)
(二)开班时间及持续进修课程选择的多寡
我在决定考四大证照後,就有打算参加国内的证照培训课程,ACE-CPT可以说是开班最稳
定、持续进修课程选择又最多元的证照,目前就已经有好几门课程是我想上的,不会有因
为选择太少,明明不想上,为了凑学分只好去上的情况。
三、整体心得
我自认为这次能考取ACE-CPT是蛮幸运的,因为我觉得很多考试题目确实很困难,不少题
目都是用猜的,而且考试时间一考就是就4小时30分,对於精神上也是一种考验,我考到
尾声已经是处在精神涣散兼怀疑人生的状态了,再者,後来才知道原来也有已经是从业多
年且拥有国内含金量相当高证照的教练跟我考同场次却没通过,更让我觉得自己真的是非
常幸运,很感谢培训课程老师紮实的教学(虽然ACE-CPT考试只考学科,但在课程总时数
72小时里,老师学科及术科都有教),以及我教练多年来的指导,甚至是之前参加健身教
练C级证照考试所学的知识,我认为都对这次考试有所帮助,因此我觉得每个学习过程都
很重要,都是未来的养分,哪一天会用到真的不知道。
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