作者popcorn77 (华丽的冒险)
看板Leo
标题[闲聊] 焦虑症发作
时间Sun May 20 21:20:45 2018
猫儿们晚安
520 这天祝福大猫们开心
回主题，有狮儿最近跟我一样吗？
我太阳狮子 上升处女
没来由的心情不好，很焦虑，对很多事情都觉得烦躁
除了在家窝，其余的事都不想做
还有严重失眠，总要到凌晨四点才想睡
之前都没这样的状态过，有人也一样吗？
或是有什麽可以改善的方法吗？
先谢谢猫儿们了，爱你们喔
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1F：推 dentijan : 写日记，把所有烦恼事情写出来 05/20 21:28
2F：→ dentijan : 给自己放个假旅游，暂时放下不管手边事项，让脑袋清 05/20 21:28
3F：→ dentijan : 空放松是个方法，等舒缓了就能面对问题了 05/20 21:28
4F：推 dante45678 : 去旅行放空去吧！ 05/20 21:45
5F：推 lamerbleue : 去旅行 换个地方放空一下 前几天也这样 05/20 22:00
6F：推 calendergal : 本身是易焦躁体质，有点严重。朋友介绍我写写日记和 05/20 22:37
7F：→ calendergal : 做一些调整呼吸的app, 睡前可以试试看。没来由的焦 05/20 22:37
8F：→ calendergal : 虑无法控制只能让自己的行为试着让脑部慢下来看看。 05/20 22:37
9F：推 Chenjessie : 写日记+1 05/20 23:04
10F：推 joejack : 狮子处女路过 反正呢 你总有想做的事情 不要说 05/20 23:13
11F：→ joejack : 你窝在家里是发呆流口水我不信 用自己想做的事情 05/20 23:14
12F：→ joejack : 去创新 去完美 去达成 困难一定有嘛 狮子有怕过吗? 05/20 23:14
13F：推 mzoem : 上升天秤，月亮处女，整个星盘有33.33%的处女。跟 05/20 23:15
14F：→ mzoem : 原po一样会有这症头，觉得自己有变孤僻的倾向。狮 05/20 23:15
15F：→ mzoem : 子真的不是大家表面上看到的那样啊@@ 05/20 23:15
16F：→ joejack : 想看书就多看几本 想打电动就用力打 想听音乐没事 05/20 23:15
17F：→ joejack : 抖音多录几首 OK的啦 05/20 23:16
18F：推 nano0729 : 之前有段时间很忧郁，当时一个人出去旅游写个简单 05/20 23:19
19F：→ nano0729 : 的游记还蛮有用的 05/20 23:19
20F：推 Starblue1997: 太阳狮子 月亮上升都天秤 金星处女 05/20 23:20
21F：→ Starblue1997: 感觉自己最近有焦虑孤僻的状况 05/20 23:20
22F：→ Starblue1997: 拜托替我去走走吧！出去玩过旅行，感觉上应该多少 05/20 23:20
23F：→ Starblue1997: 能减轻一下~ 05/20 23:20
24F：推 marcohpsh : 超烦躁啊 刚刚出门骑自行车30K等等比较好睡 05/20 23:27
25F：推 HELEN94729 : 最近也是这样 但今天出门晒了好一阵子的太阳 感觉比 05/20 23:32
26F：→ HELEN94729 : 较开心一点了！可以试试 05/20 23:32
27F：→ forfreedom : 有个目标的运动，每次都筋疲力尽就好睡了... 05/20 23:58
28F：推 Link87563 : 原来不是只有我发作 这几天真的很负面又失 05/21 00:05
29F：→ Link87563 : 眠，不过过几天又会变好 05/21 00:07
30F：推 day15ss : 写日记+1 05/22 07:02
31F：推 misakimisaki: 上升天蠍 其他几乎都处女 工作累到完全不想去思考 05/22 22:01