整理一下原po的原文跟回覆 原po可以看看 当个参阅 两人吵架的问题 >>下班後回到家前男朋友就睡了 远距离，作息时间有差异（他早上五点半起床、我晚上九点半下班）两三周见一次面 最近吵架的点是我希望男友至少等到我下班再睡，但男友觉得我不体谅他要早起 平常我都十点左右到家，但他大约在我到家前五分钟就会传讯息说他要睡了 (原po的雷) 就是一种.....难道不能再多等五分钟吗？ 怎麽也不会关心我到家了没 (原po做出的调整) 平常下班我都用最快的速度回家，有时候是直接停在路 边跟男友传个几句line就让他睡了 (原po曾经对男朋友说过的话) 因为这是男友对我的承诺所以我才会很在意...我有说过如果等不了就先睡没关系，男友 觉得他可以，只是时常换来的就是我回到家了他也睡了的失落感... 不太晓得 原po的男朋友是 1."天天" 都在你下班回家前睡了 2.有几次 3.最近比较常 想想看，真的是因为他没有等你回家才睡觉所以你生气吗? 还是因为没有遵守你的承诺而感到不被在乎而生气? 若是後者，那纠结的点便不再是"要不要等你回家再睡觉" 而是跟他说你需要被他在乎的感觉 如果他不懂什麽要怎麽做会让你觉得被在乎? 请直接告诉他怎麽做 然後请用撒娇的方法 (我希望你<怎麽做>~~我会很开心~~~) > 撒娇口气 当对方做到了，请再记得撒娇说谢谢(啾啾)。 (人都喜欢也需要被说 你好棒棒 跟 鼓励 啊~ 而且狮子男有时候也是个小孩喔!!!) 当一个人从小都只接收到负面讯息、情绪、批评，要有自信很难... 批评和赞美 有时候也是学习而来的 学习对象也许是你的爸妈、亲友、老师... 常被批评的人，要学习赞美，也是需要时间和练习 如果两人一直批评来批评去，两人一直都在负面的情绪里 你们要走改善关系也就有点困难了 愿意的话 从你开始先学习赞美他 从你自己开始改变 会产生动力 也会给他学习的榜样 要怎麽收获先怎麽栽，也可以运用在这里 网路上有很多心理师分享的沟通文章跟方式 原po可以上网搜寻看看罗! 感情中 千万不要一直退让 退让 只是会让你们关系里埋下一颗颗地雷 当你的地雷很多的时候 就会很容易踩到自己的爆点 但是，对方根本就不知道你的地雷在哪里.... 阿德勒说鼓励会带给人勇气 有勇气说不定也就会越来越有自信罗 :) ※ 引述《yvian (yvian见到才会放进去的）)》之铭言： : 男友狮子24 : 我牡羊24 : 男友：相较之下较没自信，跟前女友们比起来我对他算很好，也许因为这样更没自信，常 : 常担心配不上我 : 我：朋友较多，跟男友交往後下班都回家，戒掉夜生活；关於男友的没自信我给他很多信 : 心，每天都告诉他我很爱他 : 远距离，作息时间有差异（他早上五点半起床、我晚上九点半下班）两三周见一次面 : 最近吵架的点是我希望男友至少等到我下班再睡，但男友觉得我不体谅他要早起 : 平常我都十点左右到家，但他大约在我到家前五分钟就会传讯息说他要睡了 : 就是一种.....难道不能再多等五分钟吗？ : 怎麽也不会关心我到家了没 : 总之吵了也是没结果，势必最後还是我退让 : 然後男友就提了分手。 : 今年的第三次。 : 他的理由永远都是：反正他做什麽我都不满意、不要再浪费我的时间、我不必这麽委屈迎 : 合他、他对自己没信心、我只会嫌弃他、反正他也改不了他就是这麽烂 : 男友非常不能接受我讲他任何不好的，只要一讲就是不高兴、吵架；如果不讲，累积到一 : 个程度才爆发，男友就会觉得我把他嫌的一无是处 然後就是提分手（如此的SOP反覆） : 男友自己也知道他是一个EQ很低的人 : 这分手场景倒也不是第一次，还挺得住 : 我反覆确认，男友非常坚持就是要分手 : 十分钟後我冷静下来再拨电话过去，男友态度软化，哽咽，说他觉得自己很没用，他不想 : 要我远距离这麽累 : 然後又说明天再给我答案 : 然後又说他很爱我只是口难开 : 我是一个遇到问题会想办法但不会轻易放弃的人 : 也许怕寂寞、也许舍不得、也许我真的很爱他 : 但是每次都这样真的好伤，是觉得我都不会离开所以就这麽轻易要分手吗 : 目前以和平状态挂掉电话，我不知道要继续用什麽心情面对，好疲倦 : 男友是真心想分手吗？ : 又或者我可以做什麽才能改善这个问题... : 谢谢大家 : 刚吵完架（或可能分手了？）真的睡不着啊... --

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