一、赞佛偈 阿弥陀佛身金色 相好光明无等伦 白毫婉转五须弥 绀目澄清四大海 光中化佛无数亿 化菩萨众亦无边 四十八愿度众生 九品咸令登彼岸 二、行禅 踏一步念佛一声 三、静坐念佛 约半小时 四、拜佛 五、看出家师父开示 六、三皈依 自皈依佛 当愿众生 体解大道 发无上心 自归依法 当愿众生 深入经藏 智慧如海 自归依僧 当愿众生 统理大众 一切无碍 和南圣众 七、回向偈 愿生西方净土中 九品莲华为父母 花开见佛悟无生 不退菩萨为伴侣 流程约两个小时 法鼓山不愧为禅修的大本营 禅修可治疗心血管疾病 身心症 肠胃病 失眠 与其穷辞雄辩 不如学习解空尊者须菩提的无诤三昧 得胜增怨 负时增忧 不争胜负 其乐第一 有兴趣的不妨来静默一晚 有种尘埃落尽的安宁 --

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