大家好，第一次在版上发文 想跟大家分享一下我与「楞严咒」结识和背诵的心得 ^_^ =========================================== 在九月的时候，因为一些因素，我离开了先前的公司 在一次与朋友的聚会中，他们得知了我的情形 就跟我讲了一些道理，希望我能够好过一点 从聊天的过程中得知其中两位他们对佛法略有涉猎 而我也跟他们说我会背诵十小咒里面的「药师灌顶真言」 之前有也背过「大悲咒」不过已经很久没念了已经忘的差不多了 他们就觉得还蛮不可思议的，想不到我会对念咒有兴趣(注一) 注一：「因为我今年即将满 29 岁，而他们平均年龄约 45 岁左右 我们是一群因为打球而互相结识的朋友 平常除了打球以外，彼此对对方的认识都不算太深 也不知道互相还有什麽兴趣或是信仰 所以从外表看不出来我会念咒，哈哈」 其中有一位他就拿了几本有关於佛教的书要借给我看 我选了其中一本「开始读懂佛经」(作者是：李坤寅)就借回家看 有一天在无意间看到书里面有提到「楞严咒」是「咒王」有 2620 个字 那时也没有概念 2620 个字到底有多长，就这样暂时把它搁在心理 後来我为了想转换一下心情就从北部到了中部我阿姨家 我知道我姨丈平常有蒐集佛经的习惯，他那边应该有很多经书 於是我就问我姨丈有没有听过「楞严咒」，啊可不可以借我看 他说有呀，他需要时间找一下，於是过了两天後他拿了一本小册子给我 册子是深青色的，中间用粗体写着「楞严咒」三个大字 下面用比较小的字体由左而右写着「虚空藏咒」、「十小咒」、「大悲咒」 第一页是一张佛像(不知道是释迦牟尼佛还是阿弥陀佛) 第二页是一张黑白的宣公上人德相 册子的最後面有写是由和裕出版社，民国八十二年一月敬印 2000 本 我还记得那天是 2012/09/30 星期天，於是开始了我背诵「楞严咒」的过程： 该册子里面「楞严咒」是从第 3 页开始到第 49 页结束，共被分成 544 个小句 而同样在该册子里面的「大悲咒」只有占大约 8 页，被分成 84 句 我就回想前以我以前背「大悲咒」的经历，一天背 12 句，一个礼拜刚好可以背完 而「楞严咒」 544 句要背完可能也要花一个月以上吧 当时心理开始动摇了，有点觉得自己应该办不到 不过最後还是决定试着背背看，用全部的精神去背 最後我觉得不可思议的是，我同样也花了一个礼拜把「楞严咒」给背起来了 以下是我每天背的句数： 第一天： 1 ~ 55( 55句)，从「南无萨怛他...输罗西那」(第一会) 第二天： 56 ~ 117( 62句)，从「波罗诃罗拏罗闍耶...羯罗诃」(第一会) 第三天：118 ~ 184( 67句)，从「娑诃萨罗若闍...印兔那麽麽写」(第一会完) 第四天：185 ~ 273( 89句)，从「乌合牛...萨婆揭罗诃南」(第二会 ~ 第三会) 第五天：274 ~ 378(105句)，从「毗陀夜闍...波迦泮」(第三会 ~ 第四会) 第六天：379 ~ 481(103句)，从「萨婆提鞞弊泮...揭罗诃」(第四会 ~ 第五会) 第七天：482 ~ 544( 63句)，从「揭蓝羯拏输蓝...莎婆诃」(第五会完) 从上面的记录可以看出来我前三天都在背第一会，我是硬背的没掌握到什麽技巧 但从第四天开始，也就是开始背到第三会以後一直到第五会结束 我开始发现咒语之间有很高的重复性，於是我开始先归纳那些重复的咒语 把它们的共通性提出来，然後将字音转换成自己比较容易看的懂的字或是词 这样就不用看册子上那些艰深的字了，因为我们只要知道它的音就好了 经过归纳以後，没有办法提出共通性的咒语就剩的比较少了，即使要硬背也比较容易背 ====================================================== 以下就是我当初写在纸上的内容(共九张 1/4 大小的日历纸)： 第一张： 1. 辣舌 2. 煮辣 3. 阿其尼 4. 乌陀加 5. 皮缩 6. 舍杀多辣 7. 婆辣作杰辣 8. 吐色叉 9. 阿舍你 10. 阿加辣 蜜利柱 11. 陀辣尼不迷见 波伽波拖 12. 乌辣加婆多 13. 拉舍谈茶 14. 奴伽 15. 皮条怛(ㄉㄢˊ) 16. 书钵辣拿 以上是册子第 229 ~ 246 句，它们共通性是结尾都是「婆(跋)夜」 第二张： 1. 药叉 2. 辣叉私 3. 毕利多 4. 皮舍折 5. 不多 6. 鸠盘茶 7. 补丹拿 8. 加炸补丹拿 9. 吸钱吐 10. 阿钵吸摩辣 11. 乌檀摩陀 12. 车夜 13. 犀利婆帝 以上是册子第 247 ~ 259 句，它们共通性是结尾都是「揭罗(ㄌㄚˋ)诃」 第三张： 1. 社多 2. 节婆 3. 卢地辣 4. 忙说 5. 迷陀 6. 摩蛇 7. 蛇多喝丽女 弑比多 8. 皮多 9. 婆多 以上是册子第 260 ~ 269 句，它们共通性是结尾都是「诃唎南」 第四张： 1. 剥粒芭乐(ㄌㄚˋ)者佳 2. 茶衍泥 3. 摩诃博输博单夜 卢陀辣 4. 奴辣夜拿 5. 单陀伽卢茶西 6. 摩诃加辣 摩怛(ㄉㄢˊ)利伽拿 7. 加剥粒佳 8. 舌夜节辣 磨肚节辣 萨婆落(ㄌㄚˋ)拖说答拿 9. 者都辣 婆欺你 10. 皮利羊起荔枝 难陀鸡说辣 伽拿博帝 锁西夜 11. 拿节拿舍落(ㄌㄚˋ)婆拿 12. 阿罗汉 13. 皮多辣茄 14. 巴舌辣剥你 锯西夜锯西夜 加帝博帝 15. 辣叉网 婆伽梵 印兔那麽麽写(第三会完) 以上是册子第 274 ~ 358 句 它们共通性是开头加「毗陀夜闍 嗔陀夜弥 鸡罗夜弥」 结尾加「讫(ㄑㄧˇ)唎担(ㄉㄢˋ)」(注二) 注二：「除了第 15. 辣叉网 婆伽梵 印兔那麽麽写，结尾不用再加以外」 第五张： 1. 萨婆提皮 2. 萨婆拿茄 3. 萨婆药叉 4. 萨婆牵(ㄑㄧㄢˊ)ㄊㄚˊ婆 5. 萨婆补丹拿 6. 加炸补丹拿 7. 萨婆突狼指帝 8. 萨婆吐石比梨乞赦帝 9. 萨婆石婆离 10. 萨婆阿钵吸摸力 11. 萨婆舍辣婆拿 12. 萨婆弟弟鸡 13. 萨婆等(ㄉㄢ)魔陀寄 14. 萨婆皮陀耶(ㄧㄝˇ) 落(ㄌㄚˋ)柿(ㄙˋ)择梨 15. 舌夜节辣 磨肚节辣 萨婆落(ㄌㄚˋ)拖说陀鸡 16. 皮地叶 择荔 17. 者都辣 符欺你 18. 芭舌辣 具魔力 皮陀叶 落(ㄌㄚˋ)柿 19. 摩诃泼辣叮羊腋 凄厉 以上是册子第 379 ~ 407 句，它们共通性是开头几乎都是「萨婆」 结尾都是「弊泮」 第六张： 1. 南无缩节利多 2. 敝赦拿婢 3. 博辣喝摩尼 4. 阿(ㄨㄛ)漆泥 5. 摩诃节利 6. 节辣潭池 7. 灭丹利 8. 劳丹利 9. 折文茶 10. 杰洛(ㄌㄨㄛ)落(ㄌㄚˋ)丹利 11. 加薄利 12. 阿(ㄨㄛ)地木制多 家师磨舍磨 泼(ㄆㄛˊ)湿你 13. 演极致 萨陀婆谢 麽麽印兔拿麽麽谢(第四会完) 以上是册子第 412 ~ 428 句，它们共通性是结尾都是「夜泮」(注三) 注三：「除了第 13. 演极致 萨陀婆谢 麽麽印兔拿麽麽谢，结尾不是以外」 第七张： 1. 乌蛇 2. 伽婆 3. 卢地辣 4. 婆说 5. 魔蛇 6. 蛇多 7. 弑比(ㄅㄧˋ)多 8. 芭略叶 9. 乾(ㄑㄧㄢˊ)陀 10. 布施(ㄕˇ)钵 11. 婆辣 12. 婆泻 以上是册子第 431 ~ 442 句，它们共通性是结尾都是「诃罗(ㄌㄚˋ)」 1. 薄钵 2. 吐(ㄊㄨˋ)瑟吒(ㄓㄚˋ) 3. 劳陀辣 以上是册子第 443 ~ 445 句，它们共通性是结尾都是「质(ㄓˋ)多」 第八张： 1. 药叉 2. 辣叉缩 3. 毕利多 4. 皮舍折 5. 不多 6. 鸠盘茶 7. 吸钱陀 8. 乌弹摩陀 9. 车夜 10. 阿(ㄨㄛ)钵杀摩辣 11. 宅切(ㄑㄧㄝˊ)隔 茶漆泥 12. 利佛帝 13. 蛇迷家 14. 舍巨泥 15. 母陀辣 拿帝佳 16. 阿蓝婆 17. 钱肚剥泥 以上是册子第 446 ~ 464 句，它们共通性是结尾都是「揭罗(ㄌㄚˋ)诃」 而且前面 6 个跟册子第 247 ~ 252 几乎一样，又省下了背诵的时间 第九张： 1. 节蓝节拿 2. 弹多 3. 起立夜 4. 默摸 5. 八粒屎婆 6. 壁丽射炸 7. 乌陀辣 8. 截肢 9. 巴西帝 10. 乌卢 11. 长茄 12. 河溪多 13. 巴陀 14. 缩房昂茄 剥辣丈茄 以上是册子第 482 ~ 496 句，它们共通性是结尾都是「输蓝」 ======================================================= 上面的九张纸内容是从第三会开始到第五会结束 我把咒语连续且具共通性的部份提出来，总共包含 221 句 所以如果从第三会(第229句开始)背到第五会结束(第544句结束) 原本硬背的话要背 316 句，但因为做了归纳提出共通性 所以真正硬背的部份就只剩下 96 句 这也是为什麽从第四天开始，每天背的句数可以越来越多的原因 虽然我花了七天把「楞严咒」背起来 不过从背完到今天也将近快两个月的时间了 我还是很少有办法从头到尾都不念错或是不漏掉 通常念错都是因为共通性的部份，把别的地方念到这边来，把这边念到别的地方去 例如：第三会其中有一段： 「药叉揭罗诃 罗叉私揭罗诃 毕唎多揭罗诃 毗舍遮揭罗诃 部多揭罗诃 鸠盘茶揭罗诃 补丹拿揭罗诃 ...」 而第五会也有相似的一段： 「药叉揭罗诃 罗刹娑揭罗诃 闭口隶(ㄌㄧˋ)多揭罗诃 毗舍遮揭罗诃 部多揭罗诃 鸠盘茶揭罗诃 悉乾陀揭罗诃 ...」 其中绿色的部份几乎一样，从黄色部份开始才不一样，所以就会常常互相念错 还有例如：第三会最後的其中一大段： 都是以 毗陀夜闍 瞋陀夜弥 鸡辣夜弥 ○○○ 讫唎担 这样的型式出现(共有13组) 常常一分心，就会落掉原本该句应该要念的○○○，而直接念到下一句的○○○ 所以我就会特别在可能会犯错的地方快要念到之前 脑中就会想着等一下那边要念正确(虽然嘴里还是继续念，没有停顿) 但也因为这样，目前我还没有办法把「楞严咒」念到行云流水 也就是嘴巴可以一直念出咒语，而不用脑中浮现等一下要念什麽 所以我还要继续加油，希望可以把「楞严咒」念的更好 其实至从背完「楞严咒」以後，我又陆续背了同样该本册子上的其它咒语 一开始先是复习以前有背过的「大悲咒」，再来是「虚空藏咒」 因为看到册子上面说念「虚空藏咒」可以增进记忆力 我想说如果我背了它以後，会不会将「楞严咒」念的更好，於是就把它背了起来 再来就是平均每一个礼拜我就会想要再背其它十小咒里的咒语 因为平均将一个咒念到很熟、行云流水大约是一个礼拜 所以後来我又依序背了： 「佛母准提神咒」、「七佛灭罪真言」、「往生净土神咒」、「消灾吉祥神咒」 「善女天咒」、「如意宝轮王陀罗尼」共 6 个咒 现在每天早上要求自己要念以下的咒语，中间除了喝水上厕所不做其它事： 1. 楞严咒 11 遍 (约 65 分钟，念完喝水) 2. 大悲咒 21 遍 (约 20 分钟，念完喝水) 3. 如意宝轮王陀罗尼 111 遍 (约 20 分钟) 4. 虚空藏咒 111 遍 (约 13 分钟) 5. 药师灌顶真言 111 遍 (约 13 分钟) 6. 七佛灭罪真言 111 遍 (约 8 分钟) 7. 消灾吉祥神咒 111 遍 (约 18 分钟，念完喝水) 8. 佛母准提神咒 111 遍 (约 13 分钟) 9. 往生净土神咒 111 遍 (约 13 分钟) 10. 善女天咒 111 遍 (约 25 分钟，念完喝水) 以上就是我这两个月来从认识「楞严咒」到有机会背诵其它十小咒的经过 希望大家也都能从持咒中得到心理的安定 ^____^ 对了，我也想推荐在版上(Learn_Buddha)的两篇关於「楞严咒」的文章，分别是： 作者：unique11 标题：[分享] 楞严咒因缘 文章代码(AID): #1CNJQAex 推荐原因：同样也是叙述背诵楞严咒的因缘 作者：flamerecca 标题：[分享] 天地灵文楞严咒-宣化上人 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