有位善心的大德菩萨很用心地回了信给我，分享了他自己的忍辱经验及如何如理实观。 在下有询问过他是否愿意把此文PO在板上供各位随喜思惟，他也同意了，毕竟这是我所 不足的地方，可以让更多人从中得到教训，不要落入了和我一样的错误，这是我写心得 的用意。因此以下是这位善心人给在下的回应。 --------------------- xup6m4fu6 您好： 看到您那篇忍辱仙人的文，来分享一下我修忍辱的过程， 我本身是还蛮会忍的人，但真的面对跟我有过去因缘的人， 那个瞋恨和怨怼的心，真的很容易升起，虽然我都会忍下来，但是内心还是会想不开， 那个改变的过程我觉得很有趣，您可以慢慢去体悟。 首先，我觉得把这个人生看做一场戏，而您是身处其中的一个演员， 所谓缘起缘灭，我的想法是我这辈子就要成就圆满，不想跟你们在那边牵扯不清， 既然过去世结下此因缘，这辈子就来了结此因缘，既然过去欠下的，那就是「接受」， (接受对方对您所做的一切(忍辱)→进一步去理解对方的行为(无忍辱)，就跟世尊一样) 除了接受，您还可以做功德回向(念经、助印经书等等)给对方，早日解冤释结， 最後，当您瞋恨、怨怼之心一起，就到佛前"真心"忏悔(过去与现在的过错)， 请诸佛菩萨慈悲加被，让您有勇气和智慧面对这一切， 也请祂们给您指引正确、光明的道路，让善知识牵引您走过这一切。 (上述是我自己的经验，我自己有所感应，很有用。) 我觉得一切都是「心境」的转变， 会觉得需要忍辱，是因为「面子」(我执)太重， 当您抛下这个「我」，所谓的忍辱也不是忍辱了， 因为您在这出戏里，虽然是其中一份子，但是您用「旁观者」的角色身处其中，了解其中 的一切变化，就能「自在」面对，也就没有什麽忍辱不忍辱的问题。 分享两句我现在所采用的想法 师云：「青不是黄，长不是短，诸法各住自位，非干我事。」 佛偈：「手把青秧插满田，低头便见水中天；六根清净方为道，退步原来是向前。」 吉祥！ inko --

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