※ 引述《lilneige (lilneige)》之铭言： : ※ 引述《meblessme (众生之心皆我道场)》之铭言： 很抱歉之前有事，这麽晚才来板上回PO 末学才疏学浅，仅在此分享一点个人心得 如有疑义尚祈请赐教 所有烦恼皆因对自我的执着(色身、名望、尊严等)而起 但末学自己也常常发现 虽然自己在心中告诉自己该放下，但实未真正放下 而仅仅只是将其掩盖起来而已 若未真正消融这些不悦的感受 某日他又会趁自己不注意时偷溜出来，继续让自己烦恼 相同错误一再发生，是给我们改进的机会 若发现自己会对这些经验或情绪迟迟不能放下 不妨藉此好好观察自己: 是哪一部分让自己放不下? 背後的原因为何? 若是人际关系的问题，对方有什麽苦衷，若是自己是否也会如此? 我可以用什麽方式帮助对方? (道歉、鼓励、提出建议、协同处理) 这当中的重点在於 如何让自己心中的恶念转化为善念 并用实际行动强化这些善念 当然若依心经、金刚经或六祖坛经等经典所言 最终应该是要达到无念的境界 但我们就是因为尚未达到这高深的境界，才会不断产生烦恼 若ㄧ开始就达到这境界的话，那根本也不会有"放不下"的烦恼存在了 所以末学认为 应时刻觉察自身念头的迁移变化， 试图将所有恶念转为善念， 待所有念头都转为善念後，再朝无念的方向努力， 这时就会很接近菩萨道了。 板上许多版友都是深具慈悲与智慧的大菩萨 也期望各位努力将佛法落实於生活 在生活中实践修行，实证佛法 南无大悲观世音菩萨 末学合十 --

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