作者VElysian (致中和)
看板Learn_Buddha
标题Re: [实修] 静坐实修
时间Fri Jun 11 18:07:52 2010
※ 引述《solarjeff (吉祥如意)》之铭言:
: 静坐用时间来作为衡量的依据可能是一个方法,
我在原文中,说可以在推文写静坐的时间,是希望给初学者一个方便。
旨在养成修炼不中断的习惯。
但是静坐时间的长短,与修行境界无绝对的关系。
我是觉得,静坐的质比量还要重要得多。
而且,就我现在的体悟而言,行住坐卧之间,如果那个默契有抓到,
同样可以达到与静坐相当的效果。
: 但若以自我身心调息平静的状态为佳。
: 基本上静坐来说姿势非常重要,
: 当初光是练习这个姿势就花了半年的时间,
: 正确的姿势才会能引导出有用的功效,
: 况且姿势如果正确,轻松坐上一两个小时不是问题。
: 我曾在法会上静坐达近五个小时,是腿麻到不行才松身。
基本上,我不强调静坐的姿势,理由同上一段,
但是调整静坐的的姿势,也是一种方法。
不过我还是要补充一点,静坐的姿势不应当被过度强调,只可以当作是一种建议。
因为对於腰腿有残疾的人,是无法做到特定的静坐姿势的。
而历史上,也有身体残疾的人,後来得道的,例如八仙之首:铁拐李(拿拐杖的)。
阿含经中似乎也有一些例子可供参考。
: 静坐到一个程度,身心会达到一种很舒服程度,会不想移动身体。
: 静坐初期在於调伏身理对静坐姿势的不适感,
: 等到没有不适感,而出现"享受"的心态时,
: 这时就可以开始修止观。
修行的方法很多,我比较倾向於,让大家自己去找适合自己的修法。
因为,如果我说了一种,也只适用於某部份的人,无法让全部的人都得到完全的益处。
因此,才鼓励大家推荐可以修的佛经这样。
================================
而第一篇文章(目前的置底文)下面列的则是参考经典。
用处是在自己有所领悟後,对照之用,以防自己走偏。
那些经文,如果在阅读後,能完完全全忘记是再好不过了~
最後只会记得自己本身领悟而且和佛经相应的东东。
而其他一些书上写的实际的修法,则要时时提醒自己一定要做到。
等到习惯之後,也不用特别提醒自己,自然而然就都会做到了。
关於这个,我自己在人世中实际的修法,目前为止,用两句话就可以含括了:
对人:将心比心。
对己:心不染物。
我觉得入世的生活,不会超出这个范围了。
但是要修道成仙成佛,上面的只是入门而已。
================================
不知道还可以补充什麽?
原则上,我的修行方法非常非常简单,甚至已经没有一定的步骤可言了...
不过我还是可以写出一篇文章来。
以前我受教的时候,是连修法都没有的,都要靠自己打坐,自己悟,自己印证。
然後有问题再去请教老师。
等我长大後,却从没遇到过像我这样修的人了....
或许这种修法已经濒临失传了吧.......
如果是真的,那就真的很可惜了.......
--
枫叶飘飘,细流涓涓,万物滋长,四时有序。
道运转万物乎?
道无所作为乎?
顺其自适,道在其中矣。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.215.69
※ 编辑: VElysian 来自: 219.85.215.69 (06/11 18:13)
1F:→ solarjeff:? 06/23 10:17
2F:推 solarjeff:修行讲的是心、行、证,你所说的质是指发心,还是指行为 06/23 10:22
3F:→ solarjeff:上的质?还是指验证的质? 06/23 10:22